小孩吃马齿苋的功效与作用

宝宝吃马齿苋有什么作用 防治痢疾

马齿苋具有清热解毒的功效，其有效成分对志贺氏菌、大肠杆菌、变形杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌有一定的抑制作用。儿童适量食用马齿苋，有助于防治细菌性痢疾，防治腹泻，有助于增强肠胃功能。

### 补充营养

从营养价值来说，马齿苋富含二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等多种营养物质。，可以帮助宝宝补充营养，增强体质。

### 宝宝多大可以吃马齿苋

6个月以上的宝宝可以适量吃一些新鲜的马齿苋

但是吃苋菜的时候，调料要尽量少加，就捣碎拌成粥和面条给宝宝吃，宝宝容易消化。宝宝的肠胃功能没有发育好，不可能和大人一样。孩子饮食以清淡为主。

## 宝宝吃马齿苋的注意事项 1。不要吃太多:

马齿苋对宝宝有好处，但不宜过量使用。一般成人服用量为干马齿苋9-15克，鲜马齿苋30-60克。儿童一般消耗成人的三分之一或二分之一。马齿苋性寒，但吃多了会刺激肠胃，损害肠胃功能。

2。忌带龟壳吃:

马齿苋和鳖甲是相互配伍的。因为两者都是寒性的，一起吃容易伤脾胃，所以孩子吃马齿苋要注意不要吃甲鱼。