三个月宝宝的基本能力

2021年三个月宝宝能力发展标准 三个月宝宝能力发展标准

3个月宝宝的基本技能包括:

应该掌握的能力(大多数宝宝都能做到):能够识别你的脸和气味；可以稳稳地昂着头；眼睛可以追踪移动的物体。

发展能力(一半的宝宝都能做到):能够尖叫发出；“咯咯”“咕咕”的声音；会吐泡泡；认出你的声音；会做小俯卧撑。

高级能力(只有少数宝宝能做到):能够从俯卧翻身到仰卧；听到一声巨响，就会转头寻找；能够双手合十，用手拍打玩具。

### 三个月宝宝促进能力房展方案

坚持摸宝宝

保持经常轻柔地摩擦宝宝娇嫩的肌肤，有利于宝宝的身心发展和亲子关系的改善。

听觉训练

听觉能力不仅仅是指听觉，更重要的是对声音的分辨能力和捕捉追逐能力。听觉能力的训练对宝宝语言能力和注意力的发展起着重要的作用。从出生开始，你就可以注意到宝宝会被很大的声音吓一跳，慢慢的他会对各种声音感兴趣。可以利用身边的物体，给宝宝发出各种声音。敲钟的吱吱声，敲小碗的声音，捏塑料玩具的声音，都会让宝宝新奇兴奋，也培养了他辨别声音的能力。

视觉训练

3个月的宝宝已经可以很好的盯着东西看了，他喜欢用眼睛追踪颜色鲜艳的物体。看观赏鱼是一种很好的方式，宝宝会对这些带着各种灯光的会动的鱼特别感兴趣，既能满足他的好奇心，又能锻炼他追逐视线的能力。利用移动的光影或物体也可以锻炼宝宝的照看能力。随着宝宝年龄的增长，你会注意到他更喜欢新事物。带宝宝去户外也是不错的选择。摇摆的枝叶和五颜六色的花朵会让他感兴趣。

学会翻身

宝宝3个月了，大部分都能稳定抬头。随着宝宝大动作能力的发展，他的肌肉力量和对身体的控制力逐渐增强。接下来，他就要开始翻身了。可以先让宝宝侧卧，然后用他喜欢的玩具摇晃，引导他从侧卧到仰卧。这对他来说是一个容易做的动作。接下来就是从平躺变成仰卧了。从仰卧转为俯卧需要宝宝有更强的颈部和手臂肌肉，但有些宝宝是先学会这个动作的。无论如何，都要时刻注意宝宝的安全，保证他有足够的空空间自由翻滚，以免发生摔伤事故。

### 三个月宝宝促进能力发展游戏

翻身练习

主要培养宝宝大动作的协调性。你需要准备一条相当大的毯子。天气暖和时，带宝宝去公园或小区花园，把毯子铺在草地或松软的地面上，让宝宝仰卧或俯卧在毯子上，然后让他翻身。如果有必要，你可以轻轻推他一下，帮他一把。然后你把宝宝转回原来的位置，这样你就一直朝一个方向翻，直到宝宝滚到毯子的边缘，给他一种到达目的地的感觉。

然后把宝宝抱回毯子中央。这个游戏只要宝宝喜欢就可以玩。如果他似乎更喜欢某种姿势，比如仰面躺着看流动的云彩，你也可以躺在宝宝旁边，和他一起看。天气冷的时候，你也可以在家玩这个游戏。可以用宝宝喜欢的玩具吸引他，也可以把毯子掀起来让他更容易翻身(但要注意安全)。

识别声音

主要培养宝宝的听力和对事物因果关系的理解。你需要准备揉捏后能发出声音的东西，比如蜡纸或者玻璃纸，还有能发出吱吱声或者其他声音的玩具。收集很多可以发出声音的东西，比如咔嗒作响的包装纸，可以按压的玩具或者蜡纸包。

在宝宝身边坐下或躺下，让这些东西在宝宝听来都一样，并改变声音的顺序，这样可以不断给宝宝惊喜。然后，把声音放在宝宝手里，帮助宝宝发出声音。在接下来的几个月里，你可以重复这个游戏，看看宝宝是在观察自己的手，还是似乎意识到自己发出了声音。

拍拍小玩具

这个小游戏主要培养宝宝的手眼协调能力。你需要准备一些绳子，结实的钩子，简单轻便的物体(塑料勺子或拨浪鼓等。)，以及其他可选道具:一片锡纸，一团毛线，一个衣架。把挂钩安装在婴儿床上方的天花板上或者你的大床中央，用一根结实的细绳把拨浪鼓、毛线球或者一套塑料勺子挂在上面:让宝宝只是摸摸，不能抓，不能扯。

可以每隔几分钟换个东西挂起来，让宝宝保持兴趣。也可以在绳子上绑一个衣架，然后在衣架的横梁上挂几个能稳稳摇晃的东西，做一个旋转玩具。(记得把衣架顶端的挂钩弯成死圈，防止衣架脱落。)

树叶摇啊摇

主要是培养宝宝的视觉能力，需要准备颜色鲜艳的树叶，一些绳子，透明胶带或者宽橡皮筋。下次带宝宝出去散步的时候，给宝宝挑一些鲜艳的叶子。如果不是秋天，尽量选择形状和颜色特别的叶子。用一小段绳子或橡皮筋，或其他合适的、容易使用的细绳，将树叶绑在婴儿的屋顶上。

这是一个很棒的天然旋转玩具。即使只有一点点风吹来，这些叶子也会在宝宝的头顶旋转摇摆，但是如果宝宝已经学会抓东西了，一定要把叶子绑在宝宝够不到的地方。