宝宝便秘可以吃玉米么

宝宝便秘吃玉米好吗 宝宝便秘吃玉米好吗

宝宝吃玉米可以治便秘

玉米中纤维素的含量是大米的10倍。大量的纤维素可以刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠道内的停留时间，有效加速粪便排泄，将有害物质带出体外。对婴儿便秘、肠炎、直肠癌有很好的预防作用。

### 宝宝多大可以吃玉米

建议7个月后

玉米含有丰富的钙、镁、硒、维生素E、亚油酸等元素，可以促进宝宝的视觉发育，提高宝宝的抵抗力。建议在宝宝7个月大的时候添加。

### 宝宝吃玉米注意事项

无论在什么情况下，父母都要给宝宝喂玉米，而且必须是熟食。生玉米或半熟玉米不宜食用。如果食物没有煮熟，会导致腹泻。不适合宝宝吃油炸玉米和爆米花，因为生产过程中会产生有毒物质。另外，宝宝不适合吃钝的老玉米。如果家长想喂老玉米，建议先磨成玉米粉，再做成玉米糊给宝宝吃。

### 宝宝玉米便秘食谱推荐

鸡蛋玉米糊

1。成分:

鲜奶100ML，鸡蛋1个，玉米糊适量，蜂蜜少许。

2。练习:

(1)将100ML左右的鲜奶倒入小锅中，加入适量的玉米糊，搅拌均匀。薄，厚，可自由握持。

(2)开小火煮沸，加入一个鲜鸡蛋，快速搅拌均匀。不能有蛋清硬块。

(3)加入适量的甜味。

牛奶玉米粥

1。成分:

牛奶250g，玉米粉50g，淡奶油10g，黄油5g，精盐2g，肉豆蔻少许。

2。练习:

(1)将牛奶倒入锅中，加入精盐和捣碎的肉豆蔻，用小火煮沸，撒上玉米粉，再用小火煮3-5分钟，用勺子不断搅拌，直至变稠。

(2)将粥倒入碗中，加入黄油和鲜奶油，搅拌均匀，晾凉后再喂。