宝宝便秘玉米怎么吃好 玉米便秘食谱推荐

宝宝便秘玉米怎么吃好玉米便秘食谱推荐 玉米汁

1。成分:

1新鲜玉米。

2。练习:

(1)将玉米煮熟，放凉，将玉米粒打碎放入碗中。

(2)将玉米粒和温开水按1∶1的比例放入榨汁机中榨汁，然后直接饮用。

### 鸡蛋玉米糊

1。成分:

鲜奶100ML，鸡蛋1个，玉米糊适量，蜂蜜少许。

2。练习:

(1)将100ML左右的鲜奶倒入小锅中，加入适量的玉米糊，搅拌均匀。薄，厚，可自由握持。

(2)开小火煮沸，加入一个鲜鸡蛋，快速搅拌均匀。不能有蛋清硬块。

(3)加入适量的甜味。

### 蛋黄玉米粥

1。成分:

米饭少许，水煮蛋黄一个，玉米少许，盐，香油。

2。练习:

将玉米放入搅拌机中，加水，捣碎，用纱布过滤，倒入锅中，加入洗好的大米制成粥。粥煮好后加入碎蛋黄，加盐和少许香油拌匀。

### 鸡蓉玉米面

1。成分:

鸡胸肉30g，玉米粒20g，挂面60g

2。练习:

(1)鸡胸肉和玉米粒切碎。

(2)将面条放入沸水中煮5分钟。

(3)加入鸡胸肉和玉米片，一起煮至面条熟烂。