容易上火的小孩可以吃牛肉吗

宝宝上火可以吃牛肉吗 宝宝上火可以吃牛肉吗

尽量不要吃牛肉

因为牛肉本身容易上火，而且纤维比较粗，容易引起消化不良。另外，孩子的肠胃功能不如成人，容易上火时食物在体内堆积，引发其他问题。所以孩子上火的时候不要吃牛肉。他们可以吃一些清淡的粥来降火。像绿豆粥可以清热解毒，一定程度上可以缓解孩子的上火。

## 宝宝生气的时候不能吃什么食物 1。麻辣温性食物:

上火时，不要吃辛辣温热的食物，如辣椒、生姜、茴香、花椒、大蒜、辣椒、肉桂等。，因为这些食物辛辣、温燥，容易助长火热，加重上火症状，不利于恢复，所以要禁食。

2。粘稠的食物:

上火的人不吃油腻粘稠的食物，如肥肉、油炸、油炸、油炸、年糕、糯米等。因为这类食物容易助湿生热，而且会加重上火。

3。含糖量高的食物:

糖是一种产生热量的食物。吃了之后热量会积聚在体内，不利于体内的外火，从而加重上火症状。所以上火后，不要全吃糖，连棉花糖都不建议再吃，否则对上火症状不利。

含糖量高的食物:糖果、巧克力、可可、冰淇淋、蛋糕、饼干、饮料、蜜饯等。

4。暖果:

上火的时候，温热的水果不适合吃。如果吃了太多的温性水果，很容易火上浇油，病就治不好了。如芒果、樱桃、番石榴、荔枝、龙眼、椰子、榴莲、杏等。

5。热食:

上火期间，不要大补。任何温补食物都不宜食用，如羊肉、狗肉、鹿肉、动物脂肪、鸡肉、鹿茸、鲍鱼、大枣、核桃等。，以免燥热加重上火症状。

6。坚果:

坚果所含热量相对较高，会引起体内上火，从而加重上火症状，所以不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。

### 宝宝上火吃什么好

莲子百合汤

1。成分:

莲子15g，百合干15g，鸡蛋1个，糖适量。

2。练习:

鸡蛋煮熟了就可以吃了。能补脾胃，润肺，宁心安神。适合儿童日常食用。

薄荷粥

1。成分:

取薄荷12克，粳米50克，冰糖适量。

2。练习:

先将薄荷汤熬制取汁，粳米煮成粥。粥煮好后，加入薄荷汁和冰糖即可食用。

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