宝宝多大可以吃肉泥多长时间吃一次

宝宝多大可以吃肉？

大多数宝宝的贫血都是缺铁性贫血，一般和宝宝吃肉有关。那么宝宝多大可以吃肉呢？宝宝吃肉要注意什么？让我们一起来看看吧！

目前我国儿童营养缺乏主要是微量元素，如缺铁性贫血、佝偻病、缺锌和维生素A缺乏等。，这些都和肉类摄入量低有关。因为肉类食物中铁、锌、钙和各种维生素的含量比谷物高十倍甚至更多。

宝宝什么时候开始吃肉最好？

随着宝宝的快速成长和体内储存铁的消耗，6个月后的宝宝需要补充铁，一些含铁量较高的食物，如红肉糊(牛肉、猪肉)、禽类、鱼类、强化铁米粉等都是不错的选择。

有些家长可能会说:“给宝宝吃肉消化不良。能不能换成红枣、黑豆、菠菜，也含铁？”

虽然都是含铁的食物，但这些食物实际含铁量很低，充其量只能算是补铁的“辅助”。禽、鱼、蛋、动物血、肝脏才是真正的补铁“主力”。

所以，只要父母给宝宝提供的肉切得足够碎，煮得足够软，宝宝就不会消化不了。在这一点上，家长要对宝宝有足够的信心，只要对某种肉类没有过敏反应，就可以放心给宝宝吃。

肉类辅食的消费标准是什么？

《中国居民膳食指南》根据婴儿不同年龄给出了肉类补充剂的摄入量:

7~12个月的宝宝每天需要50g(1两)的肉、禽、鱼；

13~24个月的宝宝每天需要50~75g(1两~1两半)肉、禽、鱼；

2~3岁的宝宝需要50~70g肉类、蛋类和水产品；

4~5岁的宝宝每天需要70~105g的肉、蛋、水产品。

特别强调:

父母刚开始给宝宝添加肉类的时候，要从单一品种开始，少量添加。性状要从糊状(肉酱)-半固态(肉沫)-固态(肉粒)逐渐过渡。烹饪方法尽量简单，不加任何调料。

最重要的是在喂奶时观察宝宝是否有过敏或其他不适，比如:

1。家长要注意宝宝的表情和反应。即使宝宝胃口很好，也不要过量喂食，以免消化不良。

2。观察宝宝的皮肤反应和排便情况。如果宝宝表现正常，可以继续添加其他种类。另一方面，如果宝宝拒绝进食，家长也不要强迫。这种急于求成的心理往往会导致宝宝的逆反心理和抵触情绪，对后期添加更加不利。

肉汤有营养还是直接吃肉比较好？

有些家长喜欢给宝宝喂各种汤，比如肉汤、骨头汤、鱼汤、鸡汤、鸭汤等。他们认为汤容易消化和吸收。但实际上，如果只让宝宝喝汤而不吃肉，就会损失大部分营养，因为汤的营养密度很低，根本满足不了孩子生长发育的需要。

而且，宝宝的胃容量很小。如果他大量喝汤，会影响其他食物的摄入。所以，汤要适当喝，除此之外，每天至少保证10-20g的肉类食物。

虽然吃肉对宝宝很重要，但也要注意搭配新鲜的蔬菜和水果，这样才能促进宝宝对营养的吸收，保证营养均衡。

腊肉、熏肉、烧烤等油盐重的肉类，不适合婴幼儿食用。给宝宝做肉的时候，尽量选择新鲜无污染的食材！

宝宝吃补铁剂吃其他食物可以吗？

也许有些妈妈想问，既然怕宝宝贫血，那能不能给宝宝吃点别的食物？比如红枣、黑豆、黑木耳、菠菜等。，大家都认为有补血的功效...

不是很有用！

首先，这些食物的实际含铁量很低。即使含铁，也是人体难以吸收的非血红素铁，利用率很低。最多只能算是补铁的一个“辅助”。

其次，宝宝可以每顿都吃肉，但是不能每顿都吃红枣和木耳！

最后，禽类、鱼类、蛋类才是真正的补铁“主力”。

只要我们提供给宝宝的肉切得足够碎，煮得足够软，宝宝就不会消化不了。在这一点上，妈妈们要对宝宝有足够的信心。只要宝宝对某种肉类没有过敏反应，那么我们就可以放心的给ta吃了。

什么样的肉适合宝宝吃？

一般来说，除了蛋清和一些容易引起过敏的深海鱼外，家庭中大多数常见的禽类和鱼类都适合1岁以下的宝宝食用。不过注意，每次添加一种新的肉类，都要让宝宝先尝一点。如果宝宝适应得好，下次可以让宝宝多吃一点。

什么样的肉不适合宝宝吃？

培根、腌肉、烤肉等。、重油重盐的肉类，不适合婴幼儿食用。

宝宝怎么吃肉最健康？

适量给宝宝吃肉，注意搭配新鲜的蔬菜和水果，促进宝宝对营养的吸收，保证营养均衡。

宝宝是肉酱的补充

下面是一些美味又营养的婴儿辅食:

鸡蓉(8M+)

材料:鸡胸肉30g

做法:将鸡胸肉切碎，蒸熟，压成泥状，然后用勺子喂。

营养成分:鸡肉含有优质的动物蛋白、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，能提高营养价值。它是一种预防和治疗婴儿佝偻病的食品

猪肉糊(8M+)

材料:瘦肉30g

做法:瘦肉切碎，蒸熟，压成泥状，然后用勺子喂。

营养成分:猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等。，对防治婴儿营养性贫血有很好的效果。

鱼酱(7M+)

材料:凤尾鱼或带鱼30g。

做法:将鱼段洗净，放入盘中，然后加入少量料酒和姜片，蒸10-15分钟，待冷却后，去掉鱼皮和鱼刺，将鱼压成泥状，然后用勺子喂。

营养成分:鱼类富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等。，可以增强宝宝的记忆力，思维和分析能力

猪肝糊(8M+)

材料:猪肝30g。

做法:猪肝洗净，一切切成两半，然后用刀在断面上慢慢刮，直到整个猪肝刮成糊状，然后放入锅中蒸熟，再用勺子喂。如果要做鸡肝泥或者鸭肝泥，都是蒸熟后再压成泥。

营养成分:猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B，以及钙、磷、铁、锌等矿物质，可预防宝宝贫血。