婴儿能吃猪肝粉

夏季宝宝可以吃猪肝粉吗 夏季宝宝可以吃猪肝粉吗

宝宝夏天可以吃猪肝粉。

猪肝粉营养丰富，如铁、核黄素、胡萝卜素等。尤其是铁含量很高。如果宝宝适当吃一些，可以有效预防缺铁性贫血。

给宝宝喂猪肝粉的时候，要注意量少。吃完还要观察宝宝身体有没有异常。如果宝宝吸收消化非常好，可以继续给宝宝喂。

### 宝宝吃的猪肝粉怎么做

1。把猪肝在水里泡一会儿，然后把血泡出来。多次换水，加入柠檬、葱、姜等调味品，去除猪肝的腥味。

2。猪肝切片，血水洗净，葱姜片煮熟，猪肝煮熟，撇去血丝。

3。将煮熟的猪肝切成小块，倒入锅中，用小火慢慢煸炒，直到蒸汽干透。

4。用料理机将冷却的猪肝粉碎。如果猪肝粉不够干，再炒一会儿，直到没有水分或水分。

5。倒入料理机中研磨，可以磨成细粉。如果有很多大颗粒，用料理机研磨。

### 夏季宝宝吃什么好

1、绿豆

绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷、维生素等。夏天大量出汗，宝宝体内电解质平衡被破坏。可以多喝绿豆汤来补充。还有就是绿豆的排毒功效。但是，脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要服用。

2、红豆

红豆有调律、利尿、消肿、去脂、止呕的作用。含有较多的膳食纤维，能润肠通络。

3、玉米

玉米属于粗粮，用玉米煮出来的汤香甜不腻。而且玉米煮熟后会释放出更多的营养成分。

4。苦瓜

苦瓜具有开胃消食、清热解乏、清心明目的功效。

5。冬瓜

冬瓜不含脂肪，还是很好的减肥食品。胖宝宝可以多吃，因为冬瓜可以抑制糖分转化为脂肪，从而防止脂肪在体内堆积。