怎么改善宝宝的过敏体质

如何预防宝宝过敏体质 坚持母乳喂养

避免过早添加辅食 由于食物过敏也与遗传因素有关，有食物过敏史的夫妇要谨防妊娠后期已使自己过敏的食物，以免通过母乳使孩子间接过敏。母乳喂养期间，妈妈要避免吃容易引起过敏的食物。

### 注意辅食品种的选择和添加顺序

辅食添加顺序是谷物-蔬菜-肉、鱼、蛋。比较容易引起过敏反应的食物，如蛋清、花生、海鲜等。，应仅在1岁后提供。

### 掌握循序渐进的辅食添加原则

给宝宝添加辅食，要掌握一种到多种，从少到多，从细到粗，从稀到稠的原则。 每次引入新的食物，都应该是单一食物，从小量开始，这样可以观察宝宝胃肠道的耐受和接受能力，及时发现与新引入食物相关的症状，从而发现宝宝是否有食物过敏，减少一次吃多种食物可能产生的不良后果。

### 低敏配方奶粉

如果孩子在意外情况下没有母乳，且家人有过敏体质，建议一开始就用低过敏奶粉喂养。前几天没有奶，也建议用低过敏的奶粉。前三天含过敏原的奶粉刺激，对以后孩子过敏反应有重要意义。

低敏奶粉包括:部分水解蛋白、深度水解蛋白、游离氨基酸。但是长期服用这些奶粉需要医生或者营养专家的指导。随着年龄的增长，过敏会被容忍。换句话说，它会逐渐改善，你需要过渡到正常的饮食。