宝宝感冒能吃什么水果?

宝宝感冒可以吃什么水果 草莓

草莓性味甘凉，有消肿、利尿、和胃、健脾、清热、生津润肺的功效。同时，草莓中维生素C的含量很高，不仅能加快感冒的恢复，还能有效提高宝宝的抵抗力。如果宝宝身体抵抗力加强，可以抵御感冒病毒的入侵。也就是说，吃草莓不仅能治感冒，还能预防感冒。

### 柑橘

人体感冒后，需要补充大量的维生素来对抗病毒的攻击。柑橘含有大量的维生素C，可以增强免疫力。如果宝宝只是单纯感冒，多吃柑橘有助于身体恢复。但如果宝宝患了重感冒，咳嗽，最好不要吃橘子、苹果、柚子等酸性水果。这是因为酸性食物会聚痰，不利于痰液的排出，反而会加重咳嗽症状。更严重。

### 柚子

柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素，具有益肺、止咳、祛痰的作用。但家长要注意，柚子性寒，不要让宝宝吃太多。一般吃两三片就能缓解感冒不适的症状。

### 梨子

梨的性味也甘凉，有生津止渴、清热化痰的功效。如果宝宝患有风热感冒、发热、咳嗽、痰多等症状，吃梨有一定的缓解作用。