牛奶粉和羊奶粉哪个营养价值高

牛奶粉和羊奶粉哪个营养价值高 牛奶粉和羊奶粉哪个营养价值高

牛奶和羊奶含有丰富的营养成分，如优质蛋白质、钙、维生素A、维生素B2等。牛奶和羊奶的营养价值不同。在蛋白质和锌含量方面，牛奶比羊奶有更大的优势，尤其是维生素A羊奶。从吸收率来说，羊奶略高。羊奶在胃里消化需要20分钟，牛奶需要2-3小时。

### 羊奶粉的优点和好处

1。羊奶粉容易消化吸收。羊奶粉弱碱性，脂肪球很小，是牛奶的三分之一。营养物质吸收快，容易吸收，可以改善宝宝的肠道。

2。羊奶可以帮助宝宝补钙。羊奶粉的钙含量是牛奶的1.3，有助于宝宝骨骼和牙齿的生长发育

3。羊奶不容易上火。羊奶的结构分子比较小，不容易上火，也不会给宝宝肠道造成负担

4。羊奶不过敏，不含难以消化的过敏原——酪蛋白，降低了宝宝过敏的风险

4。预防宝宝腹泻。羊奶中的上表皮生长因子可以修复肠道黏膜和呼吸道黏膜，预防宝宝腹泻

5。羊奶粉的脂肪结构接近母乳，不会造成脂肪堆积

6。羊奶粉呈弱碱性，PH值为7.1-7.2，中和人体酸碱平衡值

7。它本身含有乳铁蛋白，可以增加免疫力和抵抗力

### 牛奶粉的优点和好处

1。牛奶粉是主流奶粉，牛奶粉的技术也比较成熟

2。相比羊奶粉，牛奶粉更实惠，适合大众消费

3。牛奶粉营养价值高，蛋白质、脂肪和乳糖含量高

4。牛奶粉的叶酸含量远高于羊奶。

5。矿物质和维生素的含量相对较高