2岁宝宝一天奶量标准表，你家宝喝多了吗

2岁宝宝一天奶量标准表，你家宝喝多了吗 2岁宝宝一天奶量标准表

2岁宝宝每天的奶量标准是350ml。

中国居民膳食指南:1-3岁，每天给予相当于350ml液态奶的婴儿配方奶粉(1-2岁婴儿不建议使用液态奶)。【两岁宝宝晚上睡觉前喝牛奶吗？有什么坏处？]

### 2岁宝宝谱一日三餐怎么吃

1。早餐，孩子要吃好。一般是面包、蛋糕、鸡蛋、牛奶、粥等。和配菜一起上。营养要占全天总热量的25%。

2。午餐应该是最丰富最大的。烂米饭、馒头、肉末、青菜、动物肝脏、豆腐汤 、蔬菜汤等。应该给。营养要占全天总热量的35%；可以加点牛奶或者豆浆，水果等。中午，约占全天总热量的10%。

3。晚饭给孩子吃要清淡，比如烂米饭、面条、菜包、青菜、浓汤等。，应该占全天总热量的30%左右。同时注意晚餐不要暴饮暴食，以免孩子晚上睡不安稳。

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