发烧可以吃柿子吗 宝宝吃柿子注意事项

发烧可以吃柿子吗宝宝吃柿子注意事项 发烧可以吃柿子吗

可以适量吃

柿子含有丰富的维生素、有机酸、胡萝卜素、果胶、碘等微量元素，能满足正常生理机能的需要，提供能量。柿子具有清热解毒、生津润肺的功效，有效缓解发烧引起的口干口渴症状，有利于疾病康复。

### 宝宝吃柿子注意事项

1。缺铁性贫血的宝宝不能吃:

柿子中含有鞣质、单宁等物质，容易与儿童体内的铁结合，阻碍人体肠道对铁的吸收。贫血的宝宝吃了柿子后会更加贫血，从而加重病情。

2、空柿子不宜吃在肚子里:

空腹部有大量胃酸，而柿子中含有14%的果胶、7%的单宁等物质，遇胃酸后凝结成小块，小块可逐渐凝结成较大的硬物，形成“胃柿石”。小的像杏仁，大的像鸭蛋。柿子石随食物残渣堆积，变大变硬，引起小儿胃痛、恶心、呕吐、厌食。严重时可引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻。

3。不能和牛奶酸奶一起吃:

牛奶、酸奶等高蛋白食物，在单宁酸的作用下容易凝固成块，称为胃柿石。而且宝宝的胃壁肌肉较薄，胃肠功能较差，还容易出现胃石、肠梗阻、胃穿孔，一定不能和牛奶、酸奶一起吃，会加重症状。还有，鱼、虾、蟹、蛋等高蛋白食物也不适合和柿子一起吃。

4。不能和红薯一起吃:

给宝宝吃柿子时，不建议和红薯一起吃，因为红薯中含有“气化酶”和粗纤维，在人的胃肠道中产生二氧化碳气体，刺激胃酸分泌，使宝宝胃酸增加，更容易得胃柿石。

5。尽量不要吃柿子皮:

柿子中绝大多数的单宁都集中在果皮中。如果一起吃，更容易形成胃柿石。即使柿子脱敏后，你也不能完全去除所有的单宁。尤其是脱敏过程不完善的时候，皮肤中的单宁可能会更多。

### 宝宝柿子怎么吃好

1。一定要选全熟的:

据说半熟柿子的鞣酸含量对宝宝来说太高了。所以要给宝宝选择又红又嫩的柿子。它们尝起来很甜，不能有任何涩味。

2。最好安排在饭后吃:

这样柿子就可以和其他食物搭配，减少柿子和胃酸的直接作用，避免胃柿石的形成。

3。宝宝一次吃不要超过100g:

柿子含糖量较高，会让你有饱腹感。吃多了会影响食欲，减少晚餐的摄入量。所以宝宝每次吃柿子不要超过100克，不要空肚。

4。可以吃熟柿子:

如果妈妈们还担心柿子中的鞣酸，最好还是把柿子蒸熟再给宝宝吃，因为加热后鞣酸会减少很多。或者和柿子一起炒或者炖。味道都不错。虽然会损失一些维生素，但其他营养价值还在。

### 宝宝发烧吃什么水果 1。苹果:

含有丰富的维生素C，吃苹果补充维生素C可以提高人体免疫力，抵御感冒病菌。

2。香蕉:

香蕉，宝宝发烧的时候可以吃，增加口感，还有湿气。它的主要作用是缓解便秘。

3。菱角:

可以明目、去星云、治痔疮、便血。预防流行性脑脊髓膜炎和高血压，可用于慢性咳嗽和痰多的辅助治疗。菱角是寒性食物，既能清热去火，又能补充营养。对早期发热患者有非常好的退热效果。

4。猕猴桃:

宝宝发烧时可以少量食用，补充人体所需的微量元素，增加抵抗力。

5。梨子:

梨性凉味甘，生津止渴，清热化痰。适用于风热感冒，发热，口渴，咳嗽，痰黄。

6。草莓:

酸酸甜甜的，很好吃，降火效果很好。中医认为，吃草莓可以清热、消暑、退烧、除烦。

相关文章:

[宝宝多大可以吃柿子]

[宝宝咳嗽可以吃柿子吗]

[宝宝如何吃好柿子]