小儿推拿日常保健手法

小儿发育保健推拿手法 捏脊

位置:从脊柱到长力量呈一条直线。

操作:拇指和食指并拢，从孩子尾椎骨沿脊柱两侧向上捏，用力捏完后迅速放下带肉，直至捏到脖子发际线。脊柱两侧皮肤微微发红是有效的。

次:3次。

### 按关元腧

位置:首先找到双侧髂骨最高点，即臀部上方的两块硬骨，其连线从第三、第四腰椎棘突之间穿过。下部是第4腰椎棘突，再是第5腰椎棘突，其下缘在第5腰椎棘突下，向侧面开1.5寸，即关元丸。

操作:将大拇指按在关元穴上，用指腹按压，松开一次。

时间:双击1分钟。

### 揉关元腧

位置:首先找到双侧髂骨最高点，即臀部上方的两块硬骨，其连线从第三、第四腰椎棘突之间穿过。下部是第4腰椎棘突，再是第5腰椎棘突，其下缘在第5腰椎棘突下，向侧面开1.5寸，即关元丸。

操作:张开双手，掌心轻按揉关元穴。

时间:直到有局部热感。

### 按揉脾腧

位置:脾穴位于背部第11胸椎棘突下 ，相距1.5寸。先找到宝宝的肩胛骨下角，两个肩胛骨下角之间的连线穿过第7椎骨的棘突(即两个肩胛骨下角与胸椎连线的交点)。它的下突起依次是第8、9、10、11胸椎棘突，它的下凹陷在第11胸椎棘突下，侧开1.5寸，就是“脾穴”。

操作:将大拇指放在脾脏穴位上，以打圈的方式轻轻摩擦。

次:50-100次。

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