小米粥,蛋黄粥,麦片粥等粥。对于六个月的宝宝来说,有非常好的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月宝宝的胃还是很脆弱的。喝粥,尤其是加了粥油的粥,对宝宝的肠胃会有很好的保护作用。
### 水果泥
虽然六个月大的宝宝还不足以独立吃一些水果!不过加工出来的果泥还是很适合宝宝吃的。但是不要吃反季节水果和寒性水果。
### 米粉面食
米粉糊和烂面是宝宝不错的选择。容易消化,而且面食含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。粗粮也有一定的通便作用。
### 蔬菜类
土豆之类的蔬菜可以做成土豆泥,方便宝宝食用。可以给宝宝吃蔬菜汤。汤中的营养成分并不比蔬菜中所含的低多少。
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