设置体位:俯卧或卧位。背面,第七颈椎棘突下,侧开0.5寸。
操作:用拇指或中指按揉定喘穴。
次:50次。
### 揉肺俞
位置:第三胸椎下,相距1.5寸。
操作:用两个拇指,或者一只手吃饭用中间的两个手指按这个点,叫做按舒菲。
次:100次。
### 揉肾俞
位置:第二腰椎棘突下,外侧1.5寸。
操作:用拇指按摩肾俞穴,称为揉捏肾俞穴。
次:100次。
### 捏脊
位置:从脊柱到长力量呈一条直线。
操作:拇指和食指并拢,从孩子尾椎骨沿脊柱两侧向上捏,用力捏完后迅速放下带肉,直至捏到脖子发际线。脊柱两侧皮肤微微发红是有效的。
次数:捏5次。
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