婴幼儿捂热综合症

如何预防冬季婴儿捂热综合征 穿衣盖被要合理

虽然冬天保暖很重要，但也不适合宝宝穿太多，盖太多。

想要给孩子正确穿衣，就要知道如何判断孩子是热是冷:很多人会通过摸孩子的手和脚来判断孩子是热是冷，其实这是不对的。正确的做法是通过触摸宝宝的脖子后面来判断。摸着背心暖暖的，不出汗，这是最好的状态。

要了解详细的原理，宝妈们可以看看之前的文章:天冷了不要急着给宝宝穿衣服，判断宝宝有没有摸这里是对的！

穿衣建议:

一岁以下的孩子可以比大人多穿一件衣服(同样厚度的衣服)。

一岁多的孩子体温调节能力基本和大人一样，可以穿得像大人一样。

尽量给孩子穿宽松点。孩子的手和脚是活跃的。不建议给孩子穿打底裤等太紧的衣服。

### 确保婴儿睡眠安全

家长要注意，宝宝睡觉的时候不要把头盖得太大。

美国儿科学会指出:

第一，除了靠垫和被子，不要在孩子的床上放太多其他物品，以免这些物品对孩子的呼吸系统和其他安全方面造成一定的影响；

其次，建议家长和孩子同房，但不要同床。这样既能照顾孩子，又能防止家长在孩子睡着后不小心用被子蒙住孩子的头，给孩子带来危险。

很多奶妈认为和宝宝同床共枕方便照顾宝宝，其实是一种坏习惯。宝宝一哭，妈妈就给它喂奶，有时候宝宝抱着奶嘴睡着了。

宝宝睡觉时乳头含在嘴里，乳房很容易堵住宝宝的口鼻，影响其呼吸。

另外，当妈妈和宝宝睡在一张床上呼吸的时候，大人的肺活量比宝宝大很多，大量的氧气被大人带走了。

相反，大人呼出的二氧化碳等废气，是由宝宝回收的。宝宝可能处于一个氧气供应不足，二氧化碳通宵达旦的小环境中，影响脑组织的新陈代谢，对发育极为不利。

### 保证室内通风

很多人会因为冬天寒冷而关闭门窗，但这其实是一种潜在的危险。

实验证明，在密闭的房间里打开空两个小时后，室内的菌群是普通房间的两倍，而且空气体的质量也迅速下降。

所以，白天每隔3~4个小时开窗是标准的，每次开窗15分钟左右比较合适。尤其是开空取暖的时候，一定要注意室内的定时通风。

宝宝妈妈也可以使用加湿器来保持室内的温度和湿度平衡。