多大宝宝可以吃芒果?

宝宝多大能吃芒果 宝宝多大能吃芒果

一岁以后就可以吃了

芒果虽然好，但是芒果含有大量的果酸，容易引起人体过敏。有些人甚至对撞倒芒果过敏。不建议妈妈过早给宝宝添加。另外，妈妈给宝宝添加芒果时要注意，从多到少，有序健康，还要观察宝宝的反应。芒果不适合哮喘和过敏的宝宝。

## 宝宝吃芒果的好处 1。对生长发育有好处:

芒果营养价值高，尤其是胡萝卜素含量高，有利于宝宝的视力发育。让宝宝摄入足够的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育非常有利。

2。保护脑神经元:

芒果中还含有一种添加了芒果苷的物质，具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老，改善大脑功能。

3。祛病止咳:

芒果中含有的芒果苷具有祛病止咳的作用，对咳嗽、痰多、哮喘的宝宝有辅助食疗作用。

4。滋润皮肤:

因为芒果含有大量的维生素，经常吃芒果可以滋润宝宝的皮肤。

### 宝宝吃芒果注意事项

1。小心芒果过敏:

芒果过敏一般发生在接触芒果但未及时清洗的部位，出现面部红疹、嘴唇红肿、口周瘙痒，并伴有唇、舌、喉烧灼感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，疼痛难忍。宝宝的皮肤很薄很嫩，特别容易受到刺激。如果处理不当，会出现水泡和糜烂。吃的时候最好把芒果切成小块，尽量不要让芒果汁沾到嘴角和脸上。吃完芒果后，也要注意洗手、洗脸、漱口。

2。吃芒果不宜过量:

芒果湿热，湿热体质的人也要注意不要吃太多，以免出现肠胃不良反应。菠萝、桃子也可能过敏，吃的时候要注意。

3。芒果一岁以后吃最好:

小宝宝吃芒果更容易引起过敏。芒果最好一岁以后吃。刚开始吃一点就好了。你要观察宝宝是否有过敏、口角炎等不适症状。一旦出现不适，应立即停止喂养。

4。不适合芒果:

哮喘、过敏的孩子不适合吃芒果，容易诱发旧病。

### 宝宝吃芒果的推荐食谱 芒果西米

1。成分:

芒果1个，西米1小碗，牛奶200g，椰子汁250ml，蜂蜜适量。

2。练习:

(1)锅中加水，烧开。将西米倒入锅中，关小火，盖上锅盖煮。(加足够的水，煮的时候不时搅拌，避免见底)。

(2)将芒果沿仁切开，用刀划过果肉，将果皮翻过来，用刀沿果皮轻轻切开果肉。

(3)西米煮至透明，中间只留一点点白点时，关火，盖上盖子，小火焖5分钟。当西米完全透明时，用筛网筛起，用冷水煮沸。

(4)再次倒入牛奶和椰子汁，搅拌均匀。西米用牛奶泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜。

芒果布丁

1。成分:

芒果3个，纯净水500ml，布丁粉25g，冰糖30g。

2。练习:

(1)芒果去皮去核，切成小方块。

(2)取4/5粒芒果丁放入料理机中，加入250ml纯净水。

(3)搅打果泥。

(4)奶锅加水250ml，加入冰糖，大火煮，搅拌至冰糖溶解。

(5)准备一袋朱师傅的香布丁粉。

(6)奶锅水开时，加入布丁粉25g，关小火，搅拌均匀煮1-2分钟，关火。

(7)将煮好的布丁液过滤。

(8)然后将搅打好的芒果汁倒入布丁液中。

(9)搅拌均匀。

(10)倒入布丁模具中，冷却后放入冰箱冷藏2小时以上，凝固后取出食用。

相关文章:

[宝宝多大吃西梅]

[宝宝多大可以吃海带]

[宝宝多大可以吃南瓜子]