小婴儿和大人同睡

宝宝和大人同睡安全吗

婴儿和大人一起睡安全吗？关于宝宝的安全睡眠，家长需要注意什么？宝宝同床睡有什么建议吗？我们来看看不建议同床共枕的情况。

关于这一点，我们需要明白的是，同睡和同床是不同的概念，同睡分别包括同房和同床。美国儿科学会(AAP)提倡同房睡觉，因为和成人在一起，婴儿猝死(SIDS)的发生率会降低一半。与同床睡和分房睡相比，同房睡是最安全的，因为同房睡不仅可以避免宝宝因同床而窒息的风险，而且父母还可以起到监护的作用。

误区:妈妈和宝宝睡一张床在世界各地都很普遍，可以方便父母照顾和喂养宝宝。尤其是父母担心宝宝安全的时候，比如宝宝生病的时候，父母会认为自己会有所警觉，从而保证宝宝的安全和健康。

事实:11项研究的最新分析表明，同床睡是婴儿猝死综合症的高风险因素(2.88倍)。成人床的设计对婴儿不安全，存在窒息、跌倒等风险；小于4个月的婴儿、早产儿或低出生体重婴儿由于活动受限，缺乏摆脱潜在危险的能力，在成人床上无法避免各种风险。

建议:美国儿科学会(AAP)认为婴儿睡觉最安全的地方是靠近父母大床的独立婴儿床，也就是我们通常所提倡的“母婴同室不同床”由于出生后6个月是婴儿猝死综合症和睡眠相关死亡的高峰期，AAP建议母亲和婴儿至少在6个月后睡在同一房间，最好一直到生命的第一年。

误区:母乳喂养是减少SIDS发生的保护因素，所以和母乳喂养的宝宝同床睡是安全的。

事实:有研究表明，同床睡可以延长婴儿的哺乳时间，促进母乳喂养。同时，研究数据表明，母乳喂养的婴儿发生SIDS的风险是同床共枕和同房的2.7倍。对于小于3个月的婴儿，同床共枕的风险更高，高达5.1倍。

同床共枕建议:

1。父母可以在大床上照顾宝宝，但当父母准备睡觉时，要把宝宝放回婴儿床；

2。不要在沙发或扶手椅上哺乳，因为哺乳时母亲睡着后，婴儿有窒息和摔倒的危险；

3。在大床上哺乳时，确保枕头、被子等床上用品。不会盖住宝宝导致过热；

4。给4个月以内的宝宝喂奶时，妈妈尽量不要睡着，或者让别人照顾；

5。如果妈妈在喂奶过程中睡着了，醒来后要尽快把宝宝放在小床上，让宝宝仰卧睡觉。

不建议同床共枕

1。卧铺:

吸烟，包括母亲怀孕时有吸烟、饮酒或服用镇静药物史；

病了；

极度困倦；

很多人睡在一起；

睡眠者不是父母或主要照顾者。

2。宝贝:

不足4个月；

早产儿(胎龄小于37周)或低出生体重儿(出生体重小于2500g)。

3。床:

床垫柔软，床小，如水床、沙发或扶手椅；

有柔软的床上用品，比如枕头或者毯子。

我们提倡“母婴同室不同床”的安全睡眠。如果家里条件有限，一定要选择同床共枕:

请选择平板硬床垫；

让宝宝仰卧睡觉；

为宝宝提供独立的睡眠区域；

确保枕头、被子等。不会盖住宝宝而过热；

确保宝宝不会掉到床上或者溜到床和墙的缝隙里。

这些建议是保证宝宝安全睡眠的基本要求，应尽可能遵循。