两岁宝宝咳嗽可以吃鸭肉吗

宝宝咳嗽可以吃鸭肉吗 宝宝咳嗽可以吃鸭肉吗

可以适当吃点鸭肉

鸭肉具有养胃补肾、消痨、蒸骨、消水肿、解热止痢、止咳化痰等功效。体内有热的人适合吃鸭肉，身体虚弱、胃口不好、有发热、大便干燥、水肿的人更有利于食用。民间传说，鸭子是肺结核患者的“圣药”。《本草纲目》记载:鸭肉为体虚之主补，最具消毒作用，利小便、水肿、饱胀、脏腑、疮肿、惊痫。咳嗽时适当吃些鸭肉，可以充分补充能量，增强抵抗力。

注:

因为鸭肉性寒，腹泻、脾胃虚寒的孩子不宜多吃。

### 哪些宝宝不适合吃鸭肉

1。虚寒体质:

鸭子是凉的。对于吃素怕冷的宝宝来说，不思饮食，冷的肚子疼，冷的拉肚子，就要少吃。

2。过敏体质:

有些人吃鸭子会过敏，是一种高蛋白肉类过敏。食物过敏是人体免疫系统对特定食物的异常免疫反应。如果食用过敏源食物，会引起皮肤发红、经常腹泻、消化不良、头痛、咽痛、哮喘等过敏症状。如果宝宝做过过敏原检测，得知对这种高蛋白的肉过敏，就不能吃了。

### 宝宝吃鸭肉的好处

宝宝吃鸭肉的好处是补充蛋白质和微量有益元素。鸭肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸，不仅有助于宝宝吸收，还能为宝宝提供能量。而且鸭肉性寒进补，对体虚不进补的宝宝进补效果更好。鸭肉还富含铁、锌、铜等元素，有利于宝宝的健康成长。

### 宝宝咳嗽鸭肉怎么吃好

山药焖鸭

1。成分:

山药300g，鸭肉300g，油，盐，姜，生抽，淡酱油，香菜。

2。练习:

(1)鸭块洗净沥干水分备用。将山药去皮，切成大块。不使用时，先将它们浸泡在水中。可以滴一些醋防止氧化。锅里烧热油，把姜片炒香。

(2)将鸭子放入锅中先煎一面，再翻另一面煎。倒入少许生抽，用鸭肉炒出少许生抽，放入山药片炒匀。加入适量的水，小火煨。水开后，转小火。

(3)炖半小时左右，至鸭肉熟，山药软嫩，收汁；最后尝一尝，不够咸就加盐，够了就避开。撒些芫荽即可食用。

鸭肉粥

1。成分:

鸭肉150g，糯米250g，葱花，盐少许。

2。练习:

(1)将鸭子洗净，切成小块。鸭肉加入黄酒和少许盐拌匀。盖上盖子腌制2小时以上。

(2)粳米洗净。往锅里加水。水烧开后，放入盐水鸭。

(3)再次煮沸后撇去浮沫，继续煮5分钟。

(4)倒入粳米。大火烧开后，转小火慢煮1小时。

(5)粥煮好后，加入适量的盐，撒上葱花。

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