宝宝多大可以吃无花果干

宝宝多大可以吃无花果 宝宝多大可以吃无花果

一岁以上可以吃

无花果有开胃、通便、止渴的功效。但由于宝宝食道较细，一不小心就会被吃进气管，比较危险，所以尽量不要吃整个。

注:

无花果有润肠通便的功效。所以，宝宝拉肚子的时候，不能吃无花果，否则会加重宝宝的病情。

### 宝宝吃无花果多少合适

孩子一次可以吃2-3个无花果

无花果味甘，能滋补身体，但没有过盛食物的性味，吃后也不会有冷或热的现象。而且无花果果实不大，可食用的部分就更少了。孩子一次吃两三个，完全不会影响身体健康，还能促进消化，健脾养胃，对身体有好处。

### 宝宝吃无花果有什么好处

1。健脾胃:

中医说无花果性平，味甘，入心、脾、胃经，所以有健脾胃的作用。脾胃不好的孩子经常吃，对增强脾胃功能很有帮助。

2。预防便秘:

无花果是一种纤维素含量很高的水果，适量的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排便。无花果中所含的果胶和水分还可以润滑肠道，所以给孩子吃无花果可以预防消化功能差引起的便秘。

3。增强抵抗力:

无花果的果汁中含有苯甲醛，可以增强人体对疾病和病毒的抵抗力，预防各种癌症的发生。无花果中的苹果酸、柠檬酸、富马酸等酸性物质可以抵抗病毒对人体的入侵，因此可以增强抵抗力。

4。预防消化不良:

无花果中所含的苹果酸、柠檬酸等成分可以促进胃酸的分泌，无花果中所含的脂肪酶、蛋白酶、水解酶等成分可以帮助消化进入肠道的食物，因此儿童食用无花果可以预防消化不良。

### 宝宝吃无花果注意事项

1、无花果可能会引起过敏，所以吃过无花果伤胃的孩子需要提前做过敏测试，确定是否可以吃无花果

2、无花果含糖量高。对于超重的孩子，不要吃太多，这样会导致糖分摄入过多，体重增加，身体不好。不要吃无花果干或无花果脯。

3、小孩子可以吃无花果干，但是最好不要吃无花果脯，无花果脯通常添加了大量的糖和防腐剂。孩子吃了对身体不好。

4、不要吃生无花果，生无花果鞣酸含量高，会导致肠道收敛，引起便秘。

5、生无花果的汁液中含有较多的酶，更容易刺激皮肤和身体，导致过敏。