生病的时候,让孩子充分休息,有利于疾病的恢复。这个时候不要出门,也不要长时间和孩子玩。
### 多饮水
多喝水不仅可以冲走咽部的病毒和细菌,还可以及时补充因发烧和出汗而流失的水分。喝水时,以少量多次为宜。如果孩子不喜欢喝白开水,也可以加点果汁,让孩子多喝水。
### 保暖
根据情况增减衣服。有些家长爱用被子盖住孩子的汗水,会引起高烧和抽搐。孩子出汗时,用温水擦干汗水,及时换上干净的衣服;室内,不用穿太多。你可以穿得和成年人一样多,甚至比成年人还少。
### 空气新鲜、温湿适宜
即使孩子生病了,也要每天开窗通风。通风可以吹走室内的病毒和细菌,带入新鲜空空气。一般来说,冬天要保证每天通风两次,每次30分钟。通风时,不要直接吹孩子。如果条件允许,最好让孩子在一个房间通风后再去玩,然后再给另一个房间通风。
冬天北方的空气空比较干燥,湿度不够,孩子的鼻痂不容易出来,嘴唇和小脸又红又干。这时候可以用加湿器增加室内的湿度,也可以在取暖器上挂一条湿毛巾给室内加湿。人们舒适的室内温度为18-20度,相对湿度约为40%-50%。
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