一岁宝宝胀气怎么办快速排气

宝宝胀气怎么办快速排气 按摩腹部

一旦发现宝宝胀气、哭闹或总是放屁，要及时按摩宝宝腹部，加快排气速度。可以在肚脐周围顺时针按摩，对排气很有帮助。

### 吃帮助排气的食物

食疗是最好的办法，但是不要吃太多。如果宝宝有胀气，可以吃一些豆类或者萝卜，有助于排气。

### 做蹬脚运动

运动排气也是个好办法。如果孩子小，你可以帮他做骑自行车的踏板动作。如果孩子大了，就让孩子独立做，运动过程中有可能力竭。

### 热敷

用热毛巾热敷也能达到很好的排气效果，或者通过其他方法，温暖腹部。比如可以给宝宝或者被子暖一会儿。