三伏天做小儿推拿的好处

宝宝三伏天推拿手法 清小肠

心与小肠为表里，清小肠也清心火。如果宝宝拉肚子，清理小肠也可以把宝宝的水从尿中排出，大肠可以减少水分，可以止泻。

位置:小指尺侧，即靠近手腕的一侧，从腕横纹向指尖推(向外清晰)

作用:清心止泻

时间:3分钟

### 揉小天心

镇静安神，去火利尿。

位置:大小鱼际中点，按揉。

功效:清心安神

时间:3分钟

### 搓涌泉

脚是人体的第二心脏，可见双脚对我们的健康极其重要。推揉涌泉穴俗称“揉足心”。人的先天之根在肾，涌泉是肾经的起点，如泉水的喷涌，是精的本源。所以涌泉有滋肾水、降虚火、宁心安神、健脾和胃、补肾利尿、疏肝明目、强足等功效。

位置:涌泉穴在脚底，足底前三分之一处，右正中。可以来回搓，也可以转圈。

功能:补肾养阴，安神强身

时间:3分钟

### 揉二马

尔玛依娜穴，也就是俗称的人体内的太阳！揉搓可以很好地补肾、养阴、除湿。

位置:手背、无名指、小指之间，掌指关节后方凹陷处

功效:滋阴补肾，

时间:3分钟

### 三伏小儿推拿常用穴位和推拿方法

1。按摩囟门(揉百会)3分钟

2。补脾3分钟

3。推三级3分钟

4。按摩5次

5。分阴阳3分钟

6、一窝风1分钟

7。按摩腹部3分钟

经常使用儿童保健按摩，可以增强儿童体质，提高抗病能力。非常适合家庭使用。