婴儿能不能吃鹅肉

宝宝可以吃鹅肉吗 宝宝可以吃鹅肉吗

可以适量吃

鹅肉是毛发制品。宝宝可以吃少量鹅肉，但患有湿疹、皮肤疮痒的宝宝不能吃，以免加重病情。此外，鹅肉中含有人体生长发育所必需的多种氨基酸，对婴儿的生长发育非常有益，特别是对身体虚弱、气血不足的儿童。最后，鹅肉可以缓解铅中毒。

### 吃鹅肉有什么好处

1、蛋白质丰富。鹅肉中蛋白质含量很高，还富含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素。不过鹅肉的脂肪含量很低，吃鹅肉不用担心会发胖。

2、不饱和脂肪酸含量高。鹅肉营养丰富，脂肪含量略高于鸡肉，但整体上还是比较低的。此外，鹅对人体健康非常有益。就蛋白质而言，远高于其他肉类。

3、鹅肉适合身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用。冬天多吃鹅肉也很有效果。

4、鹅肉能补虚益气，暖胃生津。如果食欲不振，也可以尝试多吃鹅肉，喝鹅汤。

5、鹅肉对治疗肺气肿、感冒、急慢性气管炎、慢性肾炎、老年人水肿、补充老年糖尿病患者的营养都有很好的效果。

### 鹅肉的宜忌人群

1。适合人群:

孕妇、小婴儿、患感冒、气管炎、老年性水肿等。

鹅肉的食用价值很高，特殊时期的孕妈妈也可以吃。吃炖鹅肉还能滋补强身，还能养胃。中医认为鹅肉可以缓解五脏之热，孕妈妈吃了有很大的好处。如果经常感到口干舌燥、全身无力、没有食欲、气短，那就非常适合吃鹅肉。鹅肉还可以防治咳嗽。吃鹅肉可以改善老年人感冒、急慢性气管炎、慢性肾炎、水肿等症状。

2。不适合人群:

五脏六腑温热、皮肤生疮、皮肤瘙痒、有慢性病的人。

五脏六腑温热、皮肤生疮、皮肤瘙痒、有慢性疾病的人不适合吃鹅肉。对鹅肉过敏的人也不宜食用。

### 宝宝吃鹅肉食谱推荐

土豆胡萝卜炖鹅肉

1。成分:

土豆、胡萝卜、鹅肉、料酒、葱、姜、蒜、辣椒。

2。练习:

(1)将鹅去皮，切成小块。把它放入热水中以撇去浮沫。记得加上酒窝。

(2)锅中放油，倒入鹅肉，然后放入准备好的葱、姜、花椒，翻炒。

(3)翻炒一会儿，加点水，炖半小时，然后放入胡萝卜，再放入土豆。

(4)当所有的食材都熟了，就可以出锅享受美味了。

蘑菇鹅汤

1。成分:

鹅半只，香菇300g，油适量，盐适量，山楂干适量，料酒适量，红椒、花椒、大料、蒜适量。

2。练习:

(1)将去皮的鹅切块，洗净。把锅里的水烧开。水烧开后，将鹅焯一下，去掉血水。

(2)准备调料，锅里烧油，油热后将切好的调料翻炒，鹅肉里倒点料酒翻炒。

(3)加一大碗水，加点山楂，鹅快熟的时候加入香菇。

(4)再煮十五分钟，然后放盐。