小儿推拿治疗失眠手法

小儿失眠推拿手法 仰卧位

用拇指从唐寅(眉心中点)向上揉至百会穴(两耳尖连线中点)，共揉5次。然后从唐寅向两边沿着眉弓向太阳穴来回推5次。再按揉太阳穴一分钟。用拇指和食指相对用力按揉耳朵，约一分钟，以透热为度。沿前臂内侧揉掌根约一分钟，点神门(腕横纹尺侧端)、内关(掌侧腕横纹中点上方2寸)约半分钟。

### 俯卧位

按压背部穴位，重点是上背部。

每晚睡前洗脚后，用手掌擦拭涌泉穴100次。

### 其他手法

让孩子取俯卧位或半俯卧位，使其背部平坦放松。家长沿小儿脊柱两侧自下而上连续捏住皮肤，从骶尾部开始，边捏边向前推，直至颈背和枕部(一般捏至大椎穴)。捏脊讲究的是“配方”，即在捏的过程中用力将皮肤拿起，每隔3~5次就可以提一次，这样可以达到更深的刺激。对于失眠的孩子，要注意肾、脾、肝。父母要轻，要软，要稳，要实。捏脊时间每次5分钟左右，一般每天或隔天一次，6次为一个疗程。

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