咳嗽的宝宝能吃山药吗

宝宝咳嗽可以吃山药吗 宝宝咳嗽可以吃山药吗

可以吃

山药性平，味甘。吃了能增强肺功能。含有丰富的胶质，有润肺益肺的作用，可缓解脾虚咳嗽。对咳嗽的人有帮助，所以宝宝咳嗽的时候可以吃山药。

### 宝宝咳嗽吃山药的好处

1。止咳:

山药味甘，入肺经。食用时有很好的健肺、增强肺功能、止咳的作用。

2。补充能量:

山药含有大量的碳水化合物，容易消化，可以为咳嗽的宝宝提供足够的能量补充。

3、润肺:

山药含有皂甙、粘液等成分，有很好的滋润作用。咳嗽的宝宝吃了，可以润肺，有很好的润燥效果。

### 宝宝咳嗽吃山药注意事项

1。宝宝咳嗽吃山药，要注意之前是否过敏，因为感冒咳嗽时，如果发烧，会加重过敏，容易导致严重不适。

2。【/s2/】宝宝咳嗽吃山药时，要注意要完全煮熟，因为未熟的山药容易出现过敏反应。

### 宝宝咳嗽山药怎么吃好

山药粥

1。成分:

山药片60g，鲜山药120g，粳米50g。

2。练习:

(1)粳米洗净后，与山药片一起放入锅中(最好是搪瓷锅或砂锅)，加适量水，煮成稀粥。

(2)也可以先把干山药磨成粉，等粥煮到米汤稠的时候，加入山粉一起煮。

(3)若用新鲜山药，去皮洗净，切成丁，与粳米同煮。

莲子山药粥

1。成分:

莲子30克，山药80克，粳米50克

2。练习:

(1)山药洗净，去皮，切成小方块。莲子去核

(2)将洗净的粳米、莲子、山药丁放入砂锅中，加足水

(3)大火烧开后，转小火，慢慢熬成粥。(期间需要不断搅拌，防止粘底)。吃的时候可以加白糖拌匀。

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