鱼肝油不能长期服用。鱼肝油的使用要结合身体的具体情况。如果有必要服用鱼肝油,可以连续服用两到三周,然后停药一至两周。如果给一岁以下的宝宝使用鱼肝油,每天可以给宝宝补充400单位的维生素D。如果是早产儿或双胞胎,可以给孩子使用上述剂量和时间,持续2-3年。
1。如果孩子一岁以下,每年冬夏都要补充这种成分。如果是早产儿或者双胞胎,这两个时间点服用鱼肝油更重要。一般需要连续两到三年。
2。如果孩子已经满一岁了,那么冬天继续服用,夏天停止服用也是可以的。
3。如果孩子三岁以后到了青春期,那么,吃鱼肝油需要根据孩子的户外活动量、饮食和身体健康状况来决定。如果孩子不爱出门,经常生病,那么,适当补充鱼肝油就很有必要了。
### 鱼肝油的适用人群
1。母亲的母乳不足,所以属于混喂的孩子。
2。富含维生素A和D的断奶儿童,如蛋黄和动物肝脏,以及富含胡萝卜素的蔬菜和水果没有及时添加到辅食中。
3。维生素A缺乏引起的呼吸道和消化道感染、干眼症、角膜软化症和皮肤干燥的儿童。
4。呆在室内,较少晒太阳的人。
5。过敏性鼻炎患者。鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力,增强鼻炎患者的体质,因此可减少鼻炎的发作和症状。
6。孕妇使用。鱼肝油可以减少孕妇孕期感冒的发生,促进胎儿骨骼和大脑的发育,使婴儿出生后身体强壮。
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