宝宝吃苦瓜有什么好处食谱推荐_幼儿期

苦瓜对宝宝的健康很有好处。苦寒苦寒能清热、清胃、降火。如果宝宝打嗝有便秘症状，吃苦瓜可以有效缓解症状，恢复宝宝健康。

### 增强身体的抗病力

苦瓜中含有一种活性蛋白质，能激发人体免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活力，从而增强机体的抗病能力。尤其是在炎热的夏天，婴儿往往比成人更容易上火。夏天吃苦瓜可以帮助宝宝祛暑，预防中暑、肠胃炎、咽炎、皮肤疖子等疾病。

### 清热止痒祛痱

用水煮或捣烂成汁的苦瓜洗皮，可以清热止痒，去痱子。如果宝宝有痱子，可以涂点苦瓜汁，痱子很快就会消退。

### 宝宝吃苦瓜注意事项

1。【/s2/】中医指出，小儿属纯阳体质，胃实脾虚。另外，宝宝的自控能力比较差。说到它喜欢吃的东西，很容易上瘾，导致暴饮暴食，很容易伤脾胃。所以，爸爸妈妈一定要控制宝宝吃苦瓜的量，不能让宝宝吃太多苦瓜。

2、[/s2/]苦瓜中含有大量的草酸，草酸进入胃中会影响肠胃对食物中钙的吸收。所以在给宝宝吃苦瓜之前，要把苦瓜放在热水里焯一下，可以有效去除草酸。所以家长要注意，需要大量补钙的宝宝不要吃太多苦瓜，否则会影响身体对钙的吸收。

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