宝宝咳嗽能吃橘子不

宝宝咳嗽能吃橘子吗 宝宝咳嗽能吃橘子吗：咳嗽吃橘子要分寒热

对于热咳(咳嗽，伴有痰，口干，微内热)，最好吃橘子，橘子不仅化痰降气，而且清热生津。

对于感冒咳嗽(喉咙痒、痰白、痰稀)，要尽量避免吃橘子，否则越吃喉咙越痒。

橙子属于橙子，一般可以化痰行气。但橙子能增加呼吸道分泌，促进痰液和唾液的排出。当痰和唾液增多时，我们会本能地咳嗽几声，从而产生越吃橘子越咳嗽的错觉。

### 咳嗽不宜冷吃橘子

咳嗽期间，尽量避免吃凉的橙子，因为橙子本身含有大量胡萝卜素和多种维生素。咳嗽时，呼吸道和人体功能会降低，大量胡萝卜素和维生素在冷吃时不能被人体很好地吸收。而且橘皮真的有止咳化痰的功效。

如果把橘子加热，橘子皮的营养物质也会被吸附在果肉中，这样治疗咳嗽的效果会更好。专家还建议，咳嗽时间长或干咳无痰时，不宜吃橙子。

### 宝宝咳嗽吃什么好

风寒咳嗽

烤橙

把橘子直接放在小火上烤，不断翻动，直到橘子皮变黑，橘子里冒出热气。等橘子凉一会儿，剥掉橘子皮，让宝宝吃温热的橘子瓣。橘子性温，有化痰止咳的功效。吃了烤橙子后，痰量会明显减少，镇咳效果非常明显。

风热感冒咳嗽

煮萝卜水

白萝卜洗净，切成4-5片，放入小锅中，加入半碗水，置火上，烧开，再用小火煮5分钟。等水凉了再给宝宝喝。本方对治疗风热咳嗽、鼻燥咽干、干咳少痰有很好的效果，尤其适合2岁以下的宝宝。

### 宝宝吃橘子注意事项

橘子不能和牛奶一起吃，因为牛奶中的蛋白质会和橘子中的果酸、vc发生化学反应，凝结成块，极大地影响宝宝的营养吸收，严重时甚至会引起腹泻。

如果宝宝不小心吃了太多的橘子或橘子皮，会导致宝宝肠胃不适。

如果想吃橘子皮，可以用生姜和橘子皮一起煮，也可以加入适量的细糖或冰糖。味道非常好。