小孩感冒发烧能吃毛豆吗

宝宝发烧可以吃毛豆吗？ 宝宝发烧可以吃毛豆吗

可以吃

毛豆含有丰富的蛋白质，具有健脾燥湿、清热解毒、补气的功效。而且毛豆是植物性食物，宝宝发烧的时候可以吃毛豆，对病情没有影响。

### 宝宝吃毛豆有什么好处

1。改善脂肪代谢:

毛豆中的脂肪含量高于其他种类的蔬菜，但大部分是不饱和脂肪酸，如人体必需的亚油酸、亚麻酸等。它们能改善脂肪代谢，降低人体内甘油三酯和胆固醇含量。豆类含有能去除血管壁脂肪的化合物，起到降低血脂和血液中胆固醇的作用。

2。有助于智力发展:

毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养素之一，可以提高大脑的记忆力和智力水平。

3。改善便秘:

毛豆含有丰富的膳食纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇。

4。预防贫血:

毛豆中的铁含量也比较丰富，容易吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。

5。补钾损失:

毛豆中钾的含量很高。夏季食用有助于弥补因出汗过多而造成的钾的流失，从而缓解因钾的流失而导致的疲劳和食欲不振。

### 宝宝吃毛豆注意事项

1、宝宝吃毛豆时，一定要有家长监督，防止孩子被毛豆卡住喉咙。

2、鲜豆中含有皂甙、皂甙、胰蛋白酶嫁接物、凝固素等有毒植物化学物质。如果这些植物化学物质在烹饪中没有被完全破坏，人体摄入后会破坏红细胞和造血功能。所以在给宝宝吃毛豆的时候，一定要用煮的方法，容易把食物从里到外彻底加工。虽然用油炸方法加工的食物在外面是熟的，但里面仍会有一些未熟的部分。

3、幼儿不易消化豆类，会引起腹胀等不适，家长也要注意。

### 宝宝发烧吃什么蔬菜好

1。大白菜:

所以，在宝宝发烧期间吃一些适当的蔬菜也有利于退烧。那么，宝宝发烧吃什么蔬菜呢？第一，推荐大白菜。

发烧的宝宝可以吃大白菜，大白菜味甘，微寒，水分丰富，富含钙、粗纤维和维生素。

2。胡萝卜:

发烧的宝宝可以吃胡萝卜。胡萝卜能提供丰富的维生素A，能促进身体的正常生长和繁殖，维护上皮组织，预防感冒，保护视力。

把胡萝卜榨成汁，然后滴几滴蜂蜜。这种甜胡萝卜汁会很受孩子们的欢迎。

3。菠菜:

如果宝宝发烧，可以吃菠菜。菠菜富含维生素A和维生素C，因此有助于预防感冒和支气管炎患者。

菠菜含有大量的膳食纤维，质软滑，在肠壁的蠕动中容易排出，并带走废物和细菌产生的有毒物质和胆固醇。

一个提醒，新鲜菠菜洗净后，最好先用开水焯一下，捞出来再煮。

4。生菜:

发烧的宝宝可以吃生菜。生菜中的碘含量较高，对人体的基础代谢和身体发育非常有益。

莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。秋天容易咳嗽的人，可以多吃莴笋叶止咳。

5。洋葱:

宝宝发烧的时候可以吃洋葱。洋葱具有祛寒、辛味、抗寒的作用，可抗流行性感冒。

并具有很强的杀菌作用。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。

洋葱可以促进钠盐的排泄，从而降低血压。因此，对高血压、高血脂、心脑血管疾病患者有很好的保健作用。

6。西红柿:

发烧的宝宝可以吃西红柿。西红柿不仅好吃，还具有一定的“药用功效”。西红柿含有维生素C，可以防治感冒。

大量含有的番茄红素是使番茄变红的天然色素，具有抗氧化损伤和软化血管的作用。

7。豆芽:

宝宝发烧可以吃豆芽。黄豆芽中含有一种干扰素诱导剂，可以诱导干扰素，干扰素可以干扰病毒代谢。

春天人们容易患病毒性感冒和其他杂病。所以，春天吃黄豆芽还能增强人抵抗病毒感染的能力。

8。萝卜:

发烧的宝宝可以吃萝卜，萝卜味甘凉，有清热解毒、止咳化痰的功效。比较适合风热感冒引起的咳嗽痰多者。

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