不要抱怨孩子写作业累人

孩子写作业太累人怎么办

三表训练孩子高效操作！作业越累越证明方法不对！一天的学习并不比一个成年人的工作轻松，所以孩子放学后的放松不仅是可能的，而且是必要的。

孩子能够高效、保质、保量、专心、有计划、独立地完成当天的作业任务，是一种能力！什么是能力？就像我让你写一篇物理论文。如果没有这样的能力，是写不出来的。所以，作业能力也是一种能力。如果孩子没有作业能力，即使你苦口婆心的劝说，即使你不断的批评、羞辱甚至打骂，都是没有用的。孩子不是故意的，因为作业能力就是能力。就好像你没有物理的知识，写不出物理论文一样。就算我再打你骂你，你还是写不出来。这就是能力。

那如何培养我们孩子的作业能力，这种能力呢？你知道，我们一直强调在没有压力的情况下给孩子授权。授权意味着给孩子做作业的能力。怎样才能给孩子做作业的能力？以下建议，家长如果能坚持90天，一定能训练出孩子的作业能力。

每个家庭都不一样，孩子的情况不一样，父母的学习能力不一样，执行能力也不一样，所以即使是同样的建议，在每个家庭也会有不同的执行结果。我只是告诉家长，如果你能坚持90天，你的孩子一定有这个能力。

而且，家长要记住，孩子越大，越会考验自己的能力，自我安排学习任务，自我制定学习计划，自我管理，自我控制。你今天可以辅导他们，但是你能辅导他们多久？如果孩子没有自己的内驱力，没有自己安排计划的能力，年龄越大，父母越累。如果你能做到，你就能成功。

很多孩子做作业拖拖拉拉，混日子。写作业的时候，他们总是到处玩，吃饭，上厕所，浪费了很多时间。那是因为他们没有良好的执行习惯。家长要做的第一件事，就是把孩子写作业期间会做的事情全部列出来，列在这个【作业准备清单】里。

比如1、上厕所2、准备文具3、准备计时器或者沙漏4、吃零食5、吃水果6、喝水等。我们列出了他每次做作业都要拖延做的事情。

告诉他做完这些事情再做作业。另外，做作业前要做的一件很重要的事情是，做作业前先把笔记补好。这一定是一个事半功倍的方法。不要急着开始写作业，把当天的笔记补上，把当天的例题、重点、难点、知识点复习一遍，对你的作业效率会有很大的帮助。所以，作业备考清单的最后一项是修笔记。

对当天老师留下的语文、数学、英语作业做一个明确的计划。比如列出语文、数学、英语的所有条目。

如果你是高三的孩子，有其他科目，可以在这个表格的基础上做一些调整。

在这种形式中，duration一栏不是指到时间的时间，而是指时间的长短。例如，如果这个任务需要20分钟来执行，只需填写20分钟。顺序是指作业任务的执行顺序，应该从简单到困难排列。最后的情况是完成一个滴答。从心理学的角度来说，孩子的每一次滴答声都是一个积累成就感，激发积极内心的过程。

作业写完之后我们该做什么？

每个孩子根据自己的情况在这个表格里写，比如自我检查，难题突破，家长签字，完成当天的复习计划，预习，收拾文具，收拾书包，休息，进入深夜名单。

这些表格看起来很繁琐，但是如果孩子习惯了，用不了多长时间就能完成。为什么要坚持90天，就是为了克服这种陌生感和琐碎感，但从长远来看，对孩子安排和规划自己的任务，管理自己，管理自己的时间是非常有益的，这是对孩子赋能的过程。

填写重要建议的表格:

1。表格的制定必须由孩子自己完成。如果孩子没有能力完成，家长可以帮助，但绝不是替代。家长一定要分清这个概念！帮助孩子制定计划的目标是教孩子制定自己的计划，只教他们方法。给孩子做计划，就是完全代替孩子。孩子永远学不会自己安排，所以一定要帮助，而不是代替。在他能自己制作这三种表格之前，他的父母绝对不会参与。

2。桌子就像哑铃。我们用哑铃来增加手臂的肌肉。肌肉增加了，哑铃就可以丢弃了。当孩子长期执行这些表格时，每一次学习任务的产生，他的大脑都会自动有一本账。我先做什么，后做什么，哪一个要花很长时间，我该怎么办？这个账很清楚，一下子就到了他脑子里，完全不需要表格管理。表格只是我们孩子实现自我管理的工具！

正因为我们的孩子还没有时间管理和自我管理的能力，所以我们需要使用表格、沙漏、计时器等等。但是一旦习惯形成，孩子长大了，大脑就不再需要这些工具了。他完全变成了一个自律、自我管理、高效的孩子。这就是赋予孩子权力的过程。有了这些能力，再大再难的学习任务，也不过是别人脑子里的“菜谱”罢了。

想想用这种方式给孩子赋权。比起孩子每天看到写不完作业，拖拖拉拉，混日子就生气的样子，一边大声抱怨自己的命运，一边在责备，羞辱，殴打孩子。这才是真正给孩子赋能的方式，那种抱怨，指责，发火真的没用！

好了，一切完成后，开始执行。

先做作业准备单，再做作业任务计划表，最后做作业完成单。

需要强调的是，在作业任务计划表中，孩子要准备好自己的计时器或沙漏，把每一个已经做好的任务都当成一次考试。既然是考试，就有开始时间和结束时间，中间不能喝水，不能吃零食。虽然喝水不到两秒钟，但是他们喝不到水。

要求家长坚持这个执行90天。90天是父母陪伴一个孩子从完全不能自我管理到完全自我管理的过程。在这个过程中，很多孩子没有这个能力，所以需要父母的陪伴。如果他们能顺利坚持90天，那么这个孩子一定会成为一个绝对自律的人。