六个月宝宝可以吃什么水果维生素多的

六个月宝宝可以吃什么水果 六个月宝宝可以吃什么水果

六个月大的孩子可以吃很多水果，比如草莓、桃子、西瓜、苹果、香蕉、橘子、梨等。，可以做成泥给孩子吃。最好给宝宝吃当季水果。

注:

六个月的宝宝有乳牙，没有独立咀嚼能力，所以这个年龄段的孩子只能吃水果泥，不能单独吃水果。

### 哪些水果宝宝食用要适度

菠萝香味诱人，酸甜可口，是宝宝最爱吃的水果。但有些宝宝吃10分钟后会出现胃痛、呕吐等症状。这是菠萝过敏，需要及时送医院治疗。

荔枝多汁鲜嫩，口感对宝宝很有吸引力。通常，他们吃得不够。但是，妈妈对宝宝的消耗掌握得很好。因为大量吃荔枝不仅会大大降低宝宝的正常食欲，还会影响其他必需营养素的摄入。而且第二天早上往往会突然出现头晕、面色苍白、四肢无力、出汗等症状。如果不立即就医， 就会发生。

柿子也是宝宝最爱吃的水果，但是当宝宝吃多了，尤其是和红薯、螃蟹一起吃，柿子中的柿酚、单宁、胶质会在胃里形成不溶性的硬块。这些肿块不仅会让宝宝便秘，有时候因为这些肿块无法排出体外，会留在胃里形成胃石，导致宝宝胃部胀大、呕吐、消化不良。

香蕉是妈妈们经常给宝宝吃的水果，因为它的肉质糯甜，可以通便。但是，短时间内不要让宝宝吃太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝，否则会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来说，对于两岁多吃不多的宝宝，可以一次吃一片，一天两次。

西瓜夏天吃起来清凉解渴。但是，要让宝宝适量食用，尤其是脾胃虚弱、腹泻的宝宝。因为西瓜性寒，属于寒性食物。如果吃多了，不仅会削弱脾胃的消化能力，还会引起腹痛、腹泻等胃肠道症状。

### 宝宝吃水果注意哪些事项

选择精致

现在水果的栽培技术和保存方法越来越先进。冬天能买到的水果种类越来越多，但有些水果会因为存放时间过长而损失很多营养成分。所以在给宝宝选择水果的时候，首先要考虑当季的水果。一次不要买太多，以免水果发霉或存放时间过长；选择表面有光泽、无霉点的新鲜水果。

身体素质是有讲究的

给宝宝选择水果要看宝宝的体质。一般比较热容易便秘的宝宝，梨、西瓜、香蕉、猕猴桃这类寒性水果可以帮助他们祛上火；如果宝宝缺乏维生素A和维生素C，多吃杏、瓜、橙；如果宝宝拉肚子，可以用苹果止泻；宝宝咳嗽感冒时，可用梨水加冰糖煮沸，可清肺热。

仔细吃

每天不超过三种水果。水果虽好，但要适量给宝宝吃。每天给宝宝吃的水果不要超过三种，量要控制。因为有些水果含糖量过高，吃多了会让宝宝食欲不振，还会影响消化功能和其他营养素的摄入。