为什么中伏十天有时二十天

为什么中伏有十天有二十天 为什么中伏有十天有二十天

三伏天是用“夏至三庚子”四字公式表示三伏天的日期来计算的，即从夏至后的第三个“庚子”日起，第一个三伏天为10天，中间的三伏天为10天或20天，最后的三伏天为10天。

庚日上的“庚”字是10天干“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、任、桂”中的第7个字，在庚日上每隔10天重复一次。

从夏至开始，按枝、枝的时间顺序，第三个庚日为初，第四个庚日为中，立秋后的第一个庚日为末。每个庚日相隔10天，首伏到中伏的时间为10天，末伏为10天。盛夏可能是10天，也可能是20天，因为夏至和立秋之间有4个庚日时，盛夏是10天，有5个庚日时，盛夏是20天。

### 2020年中伏时间

中压日12020年7月26日

中压日22020年7月27日

中压第3天2020年7月28日

中压日42020年7月29日

2020年7月30日第5个中压日

中压日62020年7月31日

中压日72020年8月1日

中压日82020年8月2日

中压日92020年8月3日

中压2020年8月4日第10天

2020年8月5日中压第11天

中压2020年8月6日第12天

中压13日2020年8月7日

2020年8月8日中压第14天

2020年8月9日中压第15天

2020年8月10日中压第16天

2020年8月11日中压第17天

2020年8月12日中压第18天

2020年8月13日中压第19天

2020年8月14日中压第20天

### 中伏吃什么

1。西瓜:

我国有句古老的民间谚语:“大热天吃西瓜不用吃药”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经。具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。常吃西瓜可以清火退烧。

2。薏仁:

是体内祛湿解毒的好食物，有抗癌作用。盛夏，阴雨连绵，空气湿黏，很多人会“伤暑”。这个时候吃点薏米粥可以祛湿益胃，消除水肿，健脾胃。

3。黄瓜:

夏天对人体最重要的影响就是暑湿。夏季湿气侵入人体，会引起毛孔张开，多汗，气虚，脾胃功能失调，消化不良。适当摄入凉性蔬菜，有利于生津止渴、消暑解暑、清热泻火、解毒通便。

4。鲤鱼:

夏天，气候温暖湿润。适当喝点鲤鱼汤，有助于祛湿、开胃、利尿、消肿。从营养的角度来说，鲤鱼含有丰富的优质蛋白质、矿物质和维生素，容易消化吸收。