婴儿消化不良吃什么辅食好？吃对辅食有助消化

婴儿消化不良吃什么辅食好？吃对辅食有助消化 婴儿消化不良吃什么辅食好酸奶

1。原因:

酸奶的特点是除了牛奶的所有营养成分外，还含有丰富的乳酸，可以将牛奶中的乳糖分解成乳酸，帮助宝宝促进消化。

2。怎么吃:

推荐吃法:草莓蜂蜜酸奶。

所需食材:酸奶200g，草莓5个，蜂蜜适量。

制作方法:草莓洗净切小块，加入酸奶搅拌均匀。最后，在草莓酸奶上撒上蜂蜜。

### 婴儿消化不良吃什么辅食好白菜

1。原因:

大白菜含有大量的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

2。怎么吃:

推荐吃法:蒜蓉白菜。

所需食材:白菜1kg、蒜、酱油、盐、鸡精各适量。

制作方法:白菜洗净，切段，大蒜切碎备用。锅里放油，稍微加热，放入蒜末炒香，放入白菜，翻炒至熟，加入适量盐和酱油。

### 婴儿消化不良吃什么辅食好苹果

1。原因:

苹果既能止泻，又能通便。含有鞣酸、有机碱等有收敛作用的物质，果胶能吸收毒素。对于单纯的轻度腹泻，单吃苹果可以止泻。苹果含有纤维素，能刺激肠道蠕动，加速排便，所以有通便作用。

2。怎么吃:

推荐吃法:蒸苹果泥。

所需食材:一个苹果。

制作方法:将苹果切成两半，去核。入蒸锅蒸10分钟左右，然后出锅。用勺子将里面的果肉捣碎，然后上桌。

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