婴儿添加辅食应该放什么油

婴儿辅食添加可以放油吗 婴儿辅食添加可以放油吗

最好不要排油。因为油会增加宝宝肠胃的消化负担，甚至引起腹泻。为了宝宝肚子的健康，最好等宝宝大一点，肚子重新发育好了，再给宝宝抹油。马宝可以给宝宝做一些不需要油的辅食，比如小米粥、米粥、鸡蛋汤等。，就是不需要油，健康营养。

### 宝宝多大可以吃油

宝宝既然会吃辅食，就可以慢慢从米粉中添加各种辅食。给宝宝做面条的时候，要做软烂。最后在面条里滴一滴香油，或者在菜粥里滴一两滴香油。一岁左右，可以在自己能给宝宝做的食物或菜里放点油，或者吃点蔬菜肉包、钝饺子之类的。一岁多的宝宝肠胃发育较好，只要吃的食物易消化、健康。

### 不同年龄宝宝吃多少油合适

1~2岁的宝宝建议每天食用5~15g食用油；

2~3岁的宝宝建议每天食用10~20g食用油；

4~5岁的宝宝建议每天摄入20~25g食用油。

通常情况下，家里用的白瓷勺一勺油在10g左右，也就是说，1~2岁平均每天1勺，2~3岁1勺半左右，4~5岁2勺左右。