一岁的小孩能吃杨梅吗

一岁宝宝可以吃杨梅吗 一岁宝宝可以吃杨梅吗

可以尝试一点

一岁的宝宝如果对杨梅不过敏，可以吃杨梅。但不要暴饮暴食，适当就好，吃之前要彻底洗干净。

如果宝宝出现发烧、腹泻或恶心呕吐等消化不良症状，建议不要吃杨梅，可以吃清淡易消化的食物。

如果宝宝第一次吃杨梅，可以先吃少量，观察一下。如果没有食物不耐受，可以逐渐增加量。建议在两餐之间吃杨梅，以免影响宝宝的进食。

## 宝宝吃杨梅有什么好处 1。促进生长和发育:

杨梅含有丰富的糖类、纤维素、矿物质、维生素，以及一定量的脂肪、蛋白质、果胶、氨基酸等。而且杨梅的钙、磷、铁含量比其他水果高10倍以上。儿童适量食用，可以补充营养，对生长发育非常有益。

2。促进食欲:

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也很丰富。味道微酸，所以可以增加胃里的酸度，帮助食物的消化，促进孩子的食欲。

3。预防便秘:

杨梅果肉中所含的纤维素可以刺激肠胃蠕动，帮助体内毒素和垃圾排出体外，对预防便秘也有一定的作用。

### 宝宝吃杨梅的注意事项

1、因为杨梅没有果皮，容易有果蝇幼虫。为了防止宝宝吃到虫子和农药残留，妈妈在给宝宝吃之前要仔细清洗杨梅。最好买那些刚摘下来的，因为采摘前时间短，幼虫出现的概率小。一旦储存几天，由于温度升高，蛋就会孵化。

2、杨梅核大，家长给宝宝吃的时候一定要看好，以免噎着宝宝。

3、杨梅味酸，不宜一次给宝宝吃太多。吃完饭记得给宝宝刷牙，防止龋齿。

### 宝宝吃杨梅怎么清洗干净

1。盐水泡:

你可以把买来的杨梅放在一个大的广口碗里，然后倒入刚好盖住所有杨梅的水，再把盐倒入水中一起浸泡杨梅。足够浓度的盐水可以赶走虫子。那么，到底要放多少盐才算有效呢？杨梅泡多久不生虫？如果我们倒入一升水，至少要放两勺盐(勺子:给孩子吃的勺子)。杨梅浸泡20-30分钟。泡不了几分钟就拿起来吃。这个没有效果。浸泡后用清水过滤，洗掉污垢。

2。水果蔬菜清洗剂:

果蔬清洗剂也是一种很好的杀菌除农药的方法。但是，果蔬清洗剂不可避免地含有化学成分。虽然可以为杨梅中和农药，但无法避免的是，中国的清洗剂本身就带有有害物质。因此，在使用果蔬清洗剂时，一定要再次用清水冲洗杨梅。

3。清水泡泡:

如果家里没有其他工具，可以用清水泡杨梅。注意所有的杨梅一定要泡在水里，然后用食指同方向搅动水中的杨梅。这样，密度更高的物质就会进入水中。但需要注意的是，搅拌的力度不要太大，不要乱搅拌杨梅，以免杨梅表皮受损、变味、不好吃。

4、小苏打:

据报道，用淀粉溶液或小苏打清洗杨梅很容易，但并不是每家每户都有这两样东西。此时也可以用面粉溶液浸泡杨梅。同样，将所有杨梅浸泡在面粉中，然后用手指搅拌，分离出脏东西或大虫子，然后过滤出杨梅，用清水冲洗干净。

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