宝宝消化不良可以吃杨梅吗

宝宝便秘可以吃杨梅吗 宝宝便秘可以吃杨梅吗

可以吃

杨梅对改善便秘很有帮助。而且杨梅果肉中含有的纤维素可以刺激肠胃蠕动，帮助体内的毒素和垃圾排出体外，对预防便秘也有一定的作用。

### 宝宝多大可以吃杨梅

一般一年以上的杨梅可以少量食用

太小就让他舔。但是要注意量。杨梅中果酸的含量还是比较高的。吃杨梅可以改善胃液的酸度，有助于促进孩子食物的消化。但由于孩子的胃功能不是很强，如果吃多了，很容易引起肠胃不适。而且杨梅性温，吃多了容易发热，容易引起上火症状。因此，孩子需要吃少量的杨梅。而胃酸过多、牙痛、上火、虚热咳嗽的孩子，则需要少量进食。

### 宝宝吃杨梅的好处

1。促进增长和发展:

杨梅含有丰富的糖类、纤维素、矿物质、维生素，以及一定量的脂肪、蛋白质、果胶、氨基酸等。而且杨梅的钙、磷、铁含量比其他水果高10倍以上。儿童适量食用，可以补充营养，对生长发育非常有益。

2。促进食欲:

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也很丰富。味道微酸，所以可以增加胃里的酸度，帮助食物的消化，促进孩子的食欲。

3。预防便秘:

杨梅果肉中所含的纤维素可以刺激肠胃蠕动，帮助体内毒素和垃圾排出体外，对预防便秘也有一定的作用。

### 宝宝吃杨梅的注意事项

1、因为杨梅没有果皮，容易有果蝇幼虫。为了防止宝宝吃到虫子和农药残留，妈妈在给宝宝吃之前要仔细清洗杨梅。最好买那些刚摘下来的，因为采摘前时间短，幼虫出现的概率小。一旦储存几天，由于温度上升，蛋就会孵化。

2、杨梅核大，家长给宝宝吃的时候一定要看好，以免噎着宝宝。

3、杨梅味酸，不宜一次给宝宝吃太多。吃完饭记得给宝宝刷牙，防止龋齿。