吃杨梅能上火吗

宝宝吃杨梅会上火吗 宝宝吃杨梅会上火吗

吃多了会生气

杨梅是一种温性水果。适量吃杨梅不会上火，但吃多了还是会上火，出现舌尖起泡、牙龈发软、生疮毒等上火症状。所以，痰火过盛的人或者热盛的人不要吃杨梅或者少吃。

### 宝宝吃杨梅多少合适

虽然宝宝可以吃杨梅，但是不能吃太多。要控制他们的食用量，一天最好不要超过4-6个杨梅

杨梅中果酸的含量还是比较高的。吃杨梅可以提高胃液的酸度，对促进宝宝食物的消化很有帮助。但由于宝宝的胃功能不是很强，多吃杨梅容易引起胃部不适。而且杨梅性温，吃多了容易引起体热，容易引起上火的症状，所以宝宝需要吃少量的杨梅。但胃酸过多、牙痛、上火、咳嗽的宝宝需要少量食用。

### 宝宝吃杨梅的注意事项

1、因为杨梅没有果皮，容易有果蝇幼虫。为了防止宝宝吃到虫子和农药残留，妈妈在给宝宝吃之前要仔细清洗杨梅。最好买那些刚摘下来的，因为采摘前时间短，幼虫出现的概率小。一旦储存几天，由于温度上升，蛋就会孵化。

2、杨梅核大，家长给宝宝吃的时候一定要看好，以免噎着宝宝。

3、杨梅味酸，不宜一次给宝宝吃太多。吃完饭记得给宝宝刷牙，防止龋齿。

### 宝宝吃杨梅食谱推荐

杨梅果酱

1。成分:

杨梅300g，白糖50g，冰糖50g，柠檬半个。

2。练习:

(1)将洗净的杨梅用淡盐水浸泡20分钟后，洗净沥干水分。

(2)用剪刀或小刀将果肉取出，放入玻璃碗中。

(3)在果肉中加入适量白糖，然后等待白糖完全溶解。果胶溢出后，放入冰箱静置四个多小时后取出。

(4)将果肉放入锅中，加入冰糖，大火烧开，小火炖半小时左右。冰糖融化成糊状后，挤半个柠檬汁进去，轻轻搅拌，煮十分钟左右，取出。

()果酱冷却后，放在密闭的罐子里保存。

3。小贴士:

煮的过程中多搅拌，避免粘锅。

冰糖、杨梅、雪梨汁

1。成分:

杨梅250g，雪梨1个，冰糖适量。

2。练习:

(1)杨梅清洗干净后，用淡盐水浸泡二十分钟左右，再用清水冲洗干净。梨洗干净后，去皮去核，然后切成小块。

(2)用剪刀或小刀去掉杨梅的果肉。

(3)将雪梨、冰糖、杨梅放入汤锅中，加入适量的水，大概可以淹没食材。然后用大火煮开后，改小火煮二十分钟。

(4)煮沸后，滤出果肉，取汁。

相关文章:

[宝宝吃紫菜会上火吗]

[宝宝吃杨桃会生气吗]

[宝宝吃椰子会生气吗]