婴儿每天添加辅食的时间和顺序

婴儿添加辅食的顺序和时间 婴儿添加辅食的顺序

1。从种类上来说:首先辅食要遵循淀粉(谷物)-蔬菜-水果-动物的顺序。第一种选择是在谷物中加入一些含铁的营养物质，然后加入一点蔬菜汁，其次是果汁，最后是动物性食物捣碎的泥。

2。在量上:先让宝宝少吃一点，习惯后再多吃一点。少吃一点，相当于给宝宝试一试，看宝宝能不能适应。

3。就质地而言，一定要先吃软的，再去硬的食补。软食补包括糊涂菜、果汁、蔬菜泥、肉酱、蛋黄、猪肝酱等。硬食补包括软饭、烂面、馒头片等。

### 婴儿添加辅食的时间

世界卫生组织制定了这个规定。每个宝宝六个月后都需要添加辅食。主要原因是四个月后，宝宝无法从母乳中摄入足够的营养。这时候就需要添加辅食，让宝宝吸收营养。不要早于4个月晚于6个月吃辅食。4个月宝宝淀粉酶活性很低。如果宝宝吃辅食较早，消化功能未发育成熟出现上吐下泻，消化功能开始紊乱。如果过晚吃辅食，会导致营养不良。

### 婴儿添加辅食注意事项

1。添加的量应该从少到多。

每次给宝宝添加新的食物，一天只能喂一次，要控制量。比如加蛋黄，刚开始是蚕豆大小。进食3-4天后，无消化功能障碍，两餐之间无饥饿感，睡眠稳定。可以增加到1/4，然后逐渐增加到半个蛋黄和全蛋黄。妈妈要注意，不能给宝宝加太多太早的蛋黄，因为蛋黄含胆固醇高。吃多了不利于肠胃消化吸收，或者可能引起过敏。

2。观察添加辅食后是否有过敏反应。

如果宝宝出现皮肤红肿、湿疹，就应该停止添加这种辅食。另外，还要注意宝宝的大便情况。如果大便异常，也要暂停添加这种辅食。大便正常，没有消化不良症状后，要逐渐添加，但量要小。

3。注意卫生。

最好现在就给宝宝吃辅食，做辅食。如果现在不能吃，不能煮，也要把菜再煮一遍。添加辅食的设备要经常消毒，防止病毒进入宝宝体内引发疾病。

4。及时添加辅食。

宝宝的消化道比较嫩，比较弱。如果不根据宝宝的年龄和实际需要添加过多的辅食，或者在宝宝生病时仍照常进食，就会引起消化不良和上吐下泻。因此，添加辅食时要非常小心。

5。添加辅食要逐步增加品种。

妈妈可以先试一个，等宝宝3-4天或者一个星期习惯了再加一个。从小到大，从轻到强。如果天气太热，宝宝容易消化不良，可以暂停添加新的食物，直到天气稍微凉爽一点。添加新食物后，要密切注意其消化情况。如果发现有胃潴留、呕吐、大便异常或其他情况，应停止喂这种辅食。当胃肠功能恢复正常后，以起始量或更少的量开始。