婴儿米粉可以开水泡吗

宝宝米粉用开水泡还是温水泡 宝宝米粉用开水泡还是温水泡

米粉最好用温开水冲泡。但是一定要注意不要太热，因为水的高温会破坏里面的营养成分。益生菌、维生素等营养成分大多添加在米粉中，不能用开水给宝宝冲泡米粉，否则容易造成营养成分的流失。所以婴儿米粉不能用开水冲，有的米粉用100摄氏度的开水冲，会有颗粒或者结块。

### 宝宝米粉用多少度水冲最好

妈妈们真的要把握好冲泡婴儿米粉的水温，一般是60-70℃。这个温度可以保证米粉融化最彻底，不破坏米粉的营养。

其实各种牌子的米粉外包装上都有怎么吃的说明。冲泡水温，能不能加奶都会说的很清楚，但有的标明40℃左右，有的标明70℃左右。妈妈们要按照米粉的说明冲泡。而且现实生活中水温很难把握，所以调节水温只是一个估计。妈妈们觉得差不多就够了，不用特别认真。但是，水温差太大是不够的。如果冲泡好的米粉水温过高，米粉中的营养就容易流失；水温过低，米粉不会溶解，混在一起会结块，宝宝吃了会消化不良。

### 婴儿米粉的冲泡方法

方法一:准备餐具:消毒过的宝宝碗、筷子、勺子。准备步骤:在1勺米粉中加入3-4勺温水；放置一段时间，让米粉被水充分湿润。用筷子顺时针调成糊状。注意:随着宝宝年龄的增长，对辅食的不断适应，可以慢慢增加米粉的数量和比例，增加稠度。

方法二:另一种方法是将婴儿配方奶粉和婴儿米粉以1:1(即一勺婴儿配方奶粉和一勺米粉可以用30c.c的温水混合)或2:1的比例喂给孩子。这种方式既能增加配方的风味，又能增加其营养。另外，家长要注意这一点:请尽量把辅食放在碗里或杯子里，用勺子喂孩子，不要用瓶子。这是因为宝宝可以尽早适应成人的饮食，减少对母乳或配方奶的依赖；同时，为了使米糊与唾液中的唾液淀粉酶充分均匀混合，以利于淀粉的吸收，防止因用奶瓶喂食速度过快而使唾液淀粉酶不能充分发挥作用。