宝宝爱吃甜的怎么办

宝宝爱吃甜食怎么办 宝宝爱吃甜食的解决办法

如果父母希望宝宝少吃甜食，关键是要诱导宝宝改掉这个坏习惯。以下是一些建议，供家长们尝试:

1。替换

爸爸妈妈可以用全麦面包、无糖饼干等健康零食代替巧克力、糖果等。婴儿经常吃的食物。平时也要告诉长辈不要给宝宝买甜的零食。

2。从小控制甜食的量

宝宝吃甜食的习惯其实是父母一步步培养出来的。所以家长要注意尽量少买糖果放在家里，同时控制宝宝对糖果的摄入量。

3。不要把糖果当奖品

有些宝宝不爱吃东西，父母会用奖励糖果的方式来诱导宝宝吃东西。这是不可取的，孩子会养成爱吃甜食的习惯。

4。讲故事引导宝宝

等宝宝长大了，有了一定的理解能力，家长可以给宝宝讲故事，告诉宝宝吃太多甜食的危害，但故事不要太夸张，以免吓到宝宝。

### 宝宝爱吃甜食的原因

1。糖果的包装往往五颜六色，形状各异，对好奇的宝宝很有吸引力，看到就忍不住想尝一尝。

2。糖果、巧克力、蛋糕等甜食。经常有各种各样的口味，极大的满足了宝宝的味蕾，让他吃起来很开心。

3。甜食能迅速为身体补充能量。宝宝虽然年纪小，但是身体有记忆，吃一次就会爱上甜食。

### 宝宝吃过量甜食的害处

1。不专心

过多的糖分摄入会刺激宝宝的中枢神经系统，使宝宝感到烦躁不安，难以集中注意力。

2。影响牙齿健康

甜食中的大量糖分容易滋生细菌，使牙齿钙化。如果不注意牙齿的清洁，很容易让宝宝患上龋齿，影响宝宝恒牙的生长。

3。免疫力低爱生病

经常吃甜食的宝宝比那些少吃甜食的宝宝更容易生病，出现过敏等不适症状。

4。影响视力发育

如果你经常吃甜食，体内有大量的糖分，你需要大量的维生素B1来代谢糖分，而维生素B1对视神经有保护作用。太少的内容会影响视神经的发育。