宝宝补锌的好处有哪些

宝宝补锌的作用有哪些 宝宝补锌的作用

1。增强身体免疫力

锌是人体免疫器官发育的营养素。只有体内锌充足，才能有效保证胸腺的发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能，帮助机体产生抗体、激素和各种酶，增强机体免疫力。

2。促进增长和发展

如果孩子缺锌，会导致生长发育不良，肠道菌群失调。严重缺锌还可能导致“侏儒症”和智力低下。

3。改善睡眠

锌可以预防失眠，提高睡眠质量，改善神经功能，增强宝宝记忆力。

4。保持正常的食欲

如果宝宝缺锌，会导致味觉减退、食欲不振、厌食、偏食甚至异食癖。

5。促进伤口愈合

锌参与人体脂肪、蛋白质、RNA的合成和代谢，有利于表皮细胞的分裂和生长，加速伤口新肉芽组织的形成，还可以预防感染。

6。保持正常视力

人眼含锌。锌参与维生素A在眼部的代谢和运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维持正常的视觉功能。

### 宝宝补锌的注意事项

1。钙和锌不能一起补充，因为钙会抢占锌的载体，影响身体对锌的吸收。如果需要同时补充钙和锌，至少要间隔30分钟，这样身体才能更好的吸收。

2。锌是微量元素，一定要适量补充。如果服用过量，还会引起中毒，对身体产生一些不良反应。