风热咳嗽的孩子吃点什么才能好

宝宝风热咳嗽吃什么食物好 荸荠

适用于风热感冒咳嗽痰黄、咽痛、口干口渴者。具有清热化痰、止渴的功效，可生吃、水煮或榨汁饮用。若用海蜇皮煎服，祛痰止咳效果更佳。

### 豆腐

感冒时选择优质蛋白质可以增加身体的修复能力。优质蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富，被誉为“植物肉”。豆腐味甘，微寒，能补脾胃，清热润燥，利小便，清热解毒。豆腐可以单独作为蔬菜，也可以作为主料和辅料；汤、煎、炖缺一不可。

### 苦瓜

苦苦瓜味苦，无毒，性寒，入心、肝、脾、肺经。具有清热解暑、清热解毒、抗疲劳、补气抗疲劳、补肾利尿的功效。如果觉得热、渴、痱子等，可以尝试在夏季菜单中加入苦瓜。

### 绿豆

绿豆本身就是中药，有清热解毒的功效。如果你是外感风热，丹毒疼痛，热侵等热性疾病，在服用中药的时候不妨服用绿豆，有很好的治疗效果。避免吃绿豆太凉，可以不喝绿豆汤。可以选择另一种吃法，就是吃绿豆粥。

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