八个多月的宝宝缺钙怎么补

八个月宝宝缺钙怎么补钙 八个月宝宝缺钙怎么补钙

八个月的宝宝缺钙很正常。当宝宝身体各方面真的都在快速发育的时候，宝宝的活跃度也会与日俱增。此时宝宝从食物中获得的钙可能无法满足宝宝正常生长对钙的需求，宝宝就会缺钙。平时家长可以带孩子多做户外活动，让孩子晒晒太阳，帮助孩子补充维生素D，帮助孩子吸收钙。

### 八个月宝宝补钙的方法

1。食补。补钙对宝宝最好。如果宝宝缺钙不是很严重，可以注意在平时饮食中添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

2。吃补钙。有时候宝宝单独吃东西补钙跟不上，宝宝缺钙比较严重，要适当给宝宝补钙。在补钙时，要注意钙的吸收量和含钙量的不同。据资料显示，碳酸钙中含有约40%的钙、29%的醋酸钙、21%的柠檬酸钙、15%的磷酸氢钙、13%的乳酸钙和9%的葡萄糖酸钙。专家指出，应选择含钙量高、价格相对较低的产品。乳酸钙虽然钙含量不是很高，但是吸收效果好，是宝宝补钙的好选择。

3。补钙不能混着吃。一起吃会影响钙的吸收，尤其是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。

4。补钙的同时补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，可以促进宝宝对钙的消化吸收。也很重要。每天吃1-2片鱼肝油。

### 八个月宝宝缺钙的表现

一、孩子的睡眠受到不同程度的影响，通常表现为睡眠不安、夜间易哭、易醒。

二是影响孩子的消化系统。缺钙的宝宝往往食欲相对较低，容易腹泻、腹胀。

第三，还会影响孩子的呼吸系统。因为抵抗力差，缺钙的宝宝容易受到病毒和细菌的攻击，引发感冒、支气管炎等。，而且一旦生病，病情往往会持续。

第四，时间长了会出现一些缺钙的身体症状。可以看到孩子有枕骨秃顶、方颅、肋缘外翻等。