小孩子吃蔓越莓的坏处

宝宝吃蔓越莓的好处 润肠通便

蔓越莓含有果胶。果胶是一种水溶性膳食纤维，能吸收肠道大量水分，保持粪便松软，有效激活肠道有益菌，促进有益菌增殖，营造肠道健康生态。有润肠通便的作用。

### 去口气

蔓越莓具有抗菌作用，尤其是幽门螺杆菌，是胃溃疡、胃癌等疾病的重要危险因素。同时，幽门螺杆菌是引起口腔异味最常见的细菌之一。口腔或胃部感染后，会直接产生有气味的化合物，引起口臭。同时，蔓越莓对口腔细菌有很好的抑制作用。

### 提高免疫力

蔓越莓含有大量的维生素和矿物质，对儿童来说，可以提高免疫力，增强体力。

### 保护心血管

蔓越莓对心脏和血管有许多积极的作用。蔓越莓含有黄酮醇苷，可以防止动脉硬化，而动脉硬化是导致心脏病的主要原因。蔓越莓对胆固醇水平有积极作用，可以防止动脉在某些酶的影响下变窄，从而促进血液循环。