怎样让宝宝学坐

宝宝五个月的时候，躯干肌肉可以支撑脊柱直立一段时间。这个时候，爸爸妈妈可以为宝宝练习坐位。把宝宝放在有扶手的沙发或小椅子上，让他坐着玩。或者放在床上，背后放一些棉垫练习坐，然后慢慢减少背后的东西，让宝宝只需要一点点支撑就可以坐，或者不需要父母的支撑独自坐一会儿。 ### 自己坐 宝宝六个月大的时候，家长可以让宝宝练习双手握住两个手指坐起来，用枕头垫着宝宝的后背等。要让它自己坐好，等宝宝能坐稳后再逐渐拿掉靠垫。把玩具放在伸手可及的地方，让宝宝坐着玩一会儿。每次不宜过长，开始5~10分钟，每天练习3~4次。

### 独坐

7个月的时候，让宝宝坐在没有支撑的硬床上，训练宝宝独坐，锻炼宝宝颈、背、腰的肌肉力量。经过上述训练后，支撑逐渐脱离抬头和倾斜的基础，使宝宝的坐姿变得更加稳定，达到完全的独坐。大多数宝宝8个月大的时候，坐着不动是不需要支撑的。