幼儿防暑降温小常识

宝宝夏季防暑降温小妙招 铺草席或亚麻席

降温指数:★★★☆☆

夏天睡觉的时候，妈咪不妨在床垫上垫一个垫子，让宝宝安心睡觉。这里的凉席是指吸汗性好的草席、麻席。

但是需要注意的是:

凉席容易生螨虫，使用前一定要用开水烫一下。使用期间最好每天擦洗，避免宝宝皮肤发炎。

### 摸冰块

降温指数:★★★★☆

宝宝太热的时候，妈咪可以做一些冰块，放在碗里让宝宝玩。如果感觉太冷，也可以用毛巾把冰块包起来。

但是需要注意的是:

冰块要做的稍微大一点，防止宝宝误吞。同时要防止宝宝身体的其他部位接触冰块。

### 小毛巾垫背

降温指数:★★★☆☆

对于“多汗宝宝”来说，最好的办法就是在背部垫上毛巾，让毛巾吸收宝宝的汗水。这是消暑的明智之举。

但是需要注意的是:

不要乱选毛巾。最好选择透气性好，吸汗性强的纯棉毛巾。如果毛巾湿了，要及时更换，防止宝宝感冒。

### 游泳

降温指数:★★★☆☆

游泳不仅能解暑降温，还能促进宝宝肌肉力量的发育。妈咪可以带宝宝去游乐场游泳，或者试试家庭游泳池。

但是需要注意的是:

游泳池水温最好控制在29-30℃，防止宝宝感冒。