宝宝消化不好能吃鸡蛋羹吗

宝宝吃鸡蛋羹好消化吗 宝宝吃鸡蛋羹好消化吗

与其他鸡蛋相比，鸡蛋羹更容易消化。但是还是要根据每个宝宝的实际适应情况来决定辅食的添加。

宝宝用蛋羹消化的注意事项:

1。一般4个月后可以给宝宝加蛋黄，但是不能加蛋白质。把蛋黄分离出来蒸成蛋羹是可以食用的，但是从少量开始，逐渐从前两三勺过渡到整个蛋黄。全蛋蒸出来的蛋羹至少要吃一年。

2。一般来说，近7、8个月大的宝宝胃是完全可以吸收蛋羹的，但每个孩子的情况都不一样，而且在孩子还没有完全适应牛奶以外的其他食物时，家长最好不要太心急，应该慢慢地、逐渐地在孩子的牛奶中加入主食，让孩子有一个逐渐适应的过程。

3。宝宝吃蛋羹的最佳时间:一般在上午10点或下午2点给宝宝吃比较好，因为宝宝已经吃奶很久了，宝宝很容易吸收。

### 宝宝吃鸡蛋羹营养好吃的做法

1。一个新鲜鸡蛋，敲入碗中，用打蛋器打散，加入少量盐拌匀。这个时候蛋液会比以前更稀更黄。

2。多补充水分，最好是温水。冷水不太好的话，热水就更不好了，冲进去就会变成蛋花。水量很重要，太少会让蛋羹变得更浓更老，太少会让蛋羹更难成型，味道也更淡。

3。蒸的过程:鸡蛋表面光滑如镜。全靠这个蒸法。烧开一壶清水，放在蒸屉上。晚上把鸡蛋放在蒸屉上之前一定要把水烧开，然后在小火上干。

4。锅盖一定要缝好，不要盖紧，这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，味道也不会老。大概10分钟左右，鸡蛋汤应该差不多好了。

蛋羹制作要点:

1。将蛋液用温水搅拌至有温度，煮沸后用中火蒸。

2。时间烧开后再蒸8分钟。

3。比例蛋液和冷水的比例是1:2。

4。蛋羹要有一种清新柔和的味道，尤其是宝宝吃的时候。鸡蛋中的蛋白质在60到70摄氏度时会凝固，所以不要太热。