婴儿辅食怎样保存

怎么储存宝宝的蔬菜类辅食 储存宝宝蔬菜类辅食的办法

1。南瓜。可以将煮熟的南瓜碾碎，分小包装冷冻，也可以将煮熟的南瓜切块直接冷冻。使用时，用微波炉加热解冻。

2。绿色蔬菜。将菠菜、羽衣甘蓝等绿色蔬菜、土豆、胡萝卜捣碎成泥，铺在盘子上，盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻。解冻时，可以直接在米粥或汤里解冻。或者用微波炉加热。

3。胡萝卜。生胡萝卜要用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏，或存放在阴凉通风处。有疤痕或潮湿的胡萝卜更容易腐烂，所以最好放在土里。

4。花椰菜。将菜花煮熟，晾干，放入保鲜袋冷冻。注意断奶初期和中期只冷冻花菜的花部分。解冻时，直接放入开水或热汤中解冻。

### 储存宝宝肉类辅食的办法

1。肉丸。用保鲜膜把新鲜的肉丸一个一个包好，放入冷冻容器中冷冻。使用时，取出适量小球，加热解冻，放入锅中煎熟。

2。鸡肉。将鸡胸肉煮熟，撕成肉丝，用保鲜膜包好冷冻，会让鸡肉口感更软。常温解冻和加热都会影响鸡肉的口感，最好通过冷藏慢慢解冻。给宝宝吃之前一定要把肉筋去掉。

3。牛肉汤。将牛胸脯肉或后大腿肉浸泡在冷水中，在沸水中焯一下以去除血液，取出，沥干。锅中加水，将牛肉放入锅中，煮1小时左右，盖上干净的纱布，放凉，放入冰箱冷冻。使用时，只需取出需要的冰汤块即可。

4。鸡汤。鸡翅富含蛋白质和明胶，味道鲜美，是制作高汤的最佳材料。将煮好的鸡汤冷却，放入冰箱冷冻。

5。白肉鱼。将去皮剔骨刺的鱼肉取出，团成小块，放入保鲜袋中，冷冻。使用时，可直接用擦板将冻鱼块擦干净。

### 储存宝宝主食的办法

1。米粥。米粥可以冷冻在格子塑料盒里，里面装着巧克力。由于解冻后的米粥容易变稠，要用牛奶或汤来调节浓度，这样会让米粥的味道更甜。将米粥解冻，直接用微波炉加热，或者直接用小火煲汤加热。

2。一片面包。把有硬皮的面包拿出来用保鲜膜包好，或者切成合适的大小，然后放在保鲜膜里冷冻。也可以将面包切成小块，直接放入牛奶或汤里，浸泡至变软，再喂给宝宝吃；你也可以把面包做成吐司。

3。米粉。将大米洗净晾干，用粉碎机磨成米粉，将米粉放入密封容器中保存。

4。面条。将挂面切成适合宝宝食用的长度，放入密封容器中保存。