宝宝吃无花果的功效与作用点

宝宝吃无花果的好处 健脾强胃

中医表示无花果性平味甘，如心、脾、胃经，有健脾胃的作用。经常食用对脾胃不好的孩子很有帮助。

### 防止便秘

无花果是一种纤维素含量很高的水果，纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排便。无花果中的中国果胶也有润滑肠道的作用，所以给孩子吃无花果可以预防消化系统发育不全引起的便秘。

### 增强抵抗力

无花果的果汁中含有苯甲醛，可以增强人体对疾病和病毒的抵抗力，预防各种癌症的发生，促进癌细胞的退化，而不伤害正常细胞。

### 防止消化不良

无花果中所含的苹果酸、柠檬酸等成分可以促进胃酸的分泌，无花果中所含的脂肪酶、蛋白酶、水解酶等成分可以帮助消化进入肠道的食物，所以儿童食用无花果可以防止消化不良。